mich erinnerts an andere Threads, in denen viel gelabert und geplant, hingegen die Ziele nur selten erreicht wurden
Mensch - setzt doch mal realistische Ziele
__________________
Arbeitet, als würdet ihr kein Geld brauchen.
Liebt, als hätte euch noch nie jemand verletzt.
Tanzt, als würde keiner hinschauen.
Singt, als würde keiner zuhören .
mich erinnerts an andere Threads, in denen viel gelabert und geplant, hingegen die Ziele nur selten erreicht wurden
Mensch - setzt doch mal realistische Ziele
Naja, ich für meinen Teil hatte nicht damit gerechnet in ein sooo großes Loch zu fallen und 2 Woche gar nichts zu machen...und so richtig erklären kann ich mir das auch nicht... aber es läuft nun wieder an...wollen wir hoffen, das es so weiter geht!
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:56 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
