Mädels stürmen ins Ziel!

[Dieda]

Zitat von Hoppel

Ich hätte schon keine Lust auf über 180 km Bin auch noch nie weiter gefahren und so schnell laufen kann ich eh nicht ... Aber du trainierst ja eh immer ziemliche Umfänge, das härtet ab

Dafür haben wir heute schön Sprint-Duathlon in Mettman gemacht und ich war ne halbe Minute schneller als letztes Jahr

schönen Abend und gute Erholung

Danke und Glückwunsch zur Steigerung!

[PippiLangstrumpf]

Dieda und Hoppel Glückwunsch zu den tollen Leistungen.

Die Halbmarathon-Zeit würde bei mir schon über 18 km zu Jubel-Arien führen

Nachdem ich gestern (oder eher heute) bis 0:30 Uhr arbeiten war, hat mich schon meine erste RTF des Jahres über 86 km (72 plus An- und Abfahrt) gereicht. Nur 6 Stunden schlafen ist nix für mich.
Komisch - auf Malle konnte ich schön GA1 radeln - auch mit Bergen und alleine im Wind. Hier packt mich scheinbar immer der Ehrgeiz. Jedenfalls kommt da nie GA1 bei rum

Eben war ich dann noch ein Ründchen schwimmen. Langsam scheint es da wieder aufwärts zu gehen

[Hoppel]

Danke euch beiden Die lächerliche halbe Minute war aber auch hart erkämpft.

Und dann im Anschluss noch Schwiegervater Geburtstag - gab aber viel lecker Essen

[soloagua]

@dieda & hoppel
Gratuliere!
Ihr seit ja schon gut fit!

[Dieda]

Wir müssen uns sputen, bevor Ihr aus Malle zurück seid und uns mir den stahlharten Käsekuchen-Erdbeer-Muskeln um die Ohren fahrt und lauft

[Hoppel]

Zitat von Dieda

Wir müssen uns sputen, bevor Ihr aus Malle zurück seid und uns mir den stahlharten Käsekuchen-Erdbeer-Muskeln um die Ohren fahrt und lauft

Genau - ich glaub ich brauch auch noch Erdbeerkuchendoping

[Hoppel]

Zitat von soloagua

@dieda & hoppel
Gratuliere!
Ihr seit ja schon gut fit!

Wie geben alles, die Konkurenz schläft nicht und Roth rückt näher ...

[speedskater]

Zitat von Hoppel

Wie geben alles, die Konkurenz schläft nicht und Roth rückt näher ...

Na, dann kann ich Dich ja auch in Roth anfeuern...