mich plagt mal wieder der Schmerz am rechten Bein. Ich hatte sowas schonmal Ende 2010, da ging der Schmerz aber nach 1 Woche Pausieren weg. Nun sind wir aber schon in Woche 3
Wie verhindert ihr diese Knochenhautreizungen? -> kommt das von "Übertraining" - Kann bei mir kaum der Fall sein. Und was kann ich machen, damit ich bald wieder Laufen kann? Oder muss man einfach abwarten?
Danke schonmal
__________________ "Social Media ist wie Teenagersex. Alle wolln´s aber keiner weiß wie es geht." Hubertus von Lobenstein
mich plagt mal wieder der Schmerz am rechten Bein. Ich hatte sowas schonmal Ende 2010, da ging der Schmerz aber nach 1 Woche Pausieren weg. Nun sind wir aber schon in Woche 3
Wie verhindert ihr diese Knochenhautreizungen? -> kommt das von "Übertraining" - Kann bei mir kaum der Fall sein. Und was kann ich machen, damit ich bald wieder Laufen kann? Oder muss man einfach abwarten?
Danke schonmal
Das hatte ich auch, nur am Anfang meines Läuferlebens, kommt tatsächlich von ungewohnten, zu starken Belastungen; ich konnte damals auch 3 Wochen nicht laufen.....
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Das hatte ich auch, nur am Anfang meines Läuferlebens, kommt tatsächlich von ungewohnten, zu starken Belastungen; ich konnte damals auch 3 Wochen nicht laufen.....
trifft doch sehr genau auf mich zu. Merci
Also sollte es ja nächste Woche wieder weg sein
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- Kann bei mir kaum der Fall sein. Und was kann ich machen, damit ich bald wieder Laufen kann? Oder muss man einfach abwarten?
trifft doch sehr genau auf mich zu. Merci 
