Was meint Ihr, soll ich lieber das letzte Hermannslauftraining am Samstag mitmachen oder die ersten km auf der Strecke bis Treppen Lämershagen laufen? Vom Umfang fast identisch. Für den Kopf wäre Letzteres wohl besser, oder?
Das hängt stark davon ab, wie du an den Treppen abstehst
Ich würde eine Woche vorher nicht mehr die Originalstrecke laufen, grundlegende Streckenkenntnis vorausgesetzt.
Genau das ist der Punkt, ich bin auf der Strecke vor einem Jahr zum ersten und letzten Mal gewesen. Die Treppen wollte ich weglassen und mich an der Autobahnbrücke abholen lassen .
Genau das ist der Punkt, ich bin auf der Strecke vor einem Jahr zum ersten und letzten Mal gewesen. Die Treppen wollte ich weglassen und mich an der Autobahnbrücke abholen lassen .
Dann aber gaaanz locker, nicht das dein CG am Sonntag danach bremst...viel Spaß
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:39 Uhr.
19:00 Uhr live!
Das Material der Profis
Die letzten Jahre brachten zahlreiche aerodynamische Verbesserungen an den Bikes der Profis hervor. Vor allem bei den Positionen der Flaschenhalter hat sich viel getan. Bei den Laufschuhen setzen alle Profis auf Carbon, doch die etablierte Modelle von Nike sind nahezu verschwunden. Wir schauen nach, welche Trends sich auf Hawaii und in Nizza bei den Profis durchgesetzt haben. Was davon ist für Amateure interessant?
Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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...da sind wir fast gemeinsam ins Ziel gestolpert.
