Ziel von 8 auf 6,5 - schneller in Rappi schneggen

[propellerente]

Zitat von soloagua

Achja, gestern kamen die Unterlagen für's Trainingslager. In zwei Wochen geht's los. Juhuu. Für die MD hat es sogar auch einen Plan und da stehen gesamt 27 Stunden drauf. Die werde ich aber nicht ganz machen können, da meine Flüge zeitlich ungünstig liegen und die Radrunden an den Sonntagen wahrscheinlich ausfallen müssen.

Hey soloagua,
meine Unterlagen sind auch gekommen und ich war erstaunt darüber, dass wir alle einen strukturierten Trainingsplan erhalten haben! *Danke Arne*
Am Sonntag komme ich auch erst später an und ich werde die sog. 'Einrollrunde' auch nicht mitfahren (immerhin habe ich mein Radel erst ab Montag geordert) sondern erst abends zum Tria.-Szene-Treffen erscheinen. Hach, ich freu mich schon!!!!!!!

[soloagua]

Zitat von propellerente

Hey soloagua,
meine Unterlagen sind auch gekommen und ich war erstaunt darüber, dass wir alle einen strukturierten Trainingsplan erhalten haben! *Danke Arne*
Am Sonntag komme ich auch erst später an und ich werde die sog. 'Einrollrunde' auch nicht mitfahren (immerhin habe ich mein Radel erst ab Montag geordert) sondern erst abends zum Tria.-Szene-Treffen erscheinen. Hach, ich freu mich schon!!!!!!!

Ich lande so ca. 13:35. Könnte sein, dass wir zusammen vom Flughafen kommen ?

[Diver]

27 Std. in einer Woche das hört sich für mich erst mal unschaffbar an

Vielleicht habt Ihr ja mal Zeit zwischendurch zu berichten, ich bin schon sehr gespannt wie es wird. Vielleicht sehen wir uns am Sonntag noch

Da fällt mir ein, ich muss den Rest erst mal überweisen, sonst muss ich doch zu Hause trainieren

[propellerente]

Zitat von Diver

Da fällt mir ein, ich muss den Rest erst mal überweisen, sonst muss ich doch zu Hause trainieren

Sieh zu und komm' mit

[soloagua]

@diver Das ist kein Problem in einer Woche... Du musst ja nur trainieren, essen, schlafen und es Dir gut gehen lassen. Abends ein bisschen die Bar geniessen. 6 Tage Zeit für Training, da kommt man mal schnell auf über 25 Stunden... wird Dir gefallen! Anschliessend brauche ich jedenfalls ein paar Tage Erholung
Schade, dass wir uns verpassen!

[soloagua]

Mit den Unterlagen kam eine neue Ueberlegung in's Spiel. Es wird von Sonntag bis Dienstag die Möglichkeit einer Leistungsanalyse geboten...
Das klingt sehr interessant. Allerdings habe ich gehört, dass man nur "genau" Daten bekommt, wenn 2 Tage vorher nur gerine Belastung vorliegen.
Was meint Ihr wäre das sinnvoll ?

Ich denke für Rappi wird es nicht mehr viel ausmachen, da ist die Zeit noch zu kurz, aber für das weitere Training danach. Meine letzte Laktatmessung ist ca. 3 Jahre her.

Jippih, am Wochenende sind 23 Grad angekündigt und am Sonntag ist Streckenbesichtigung :-)

[soloagua]

Ohohhhh,
heute gibt's Bahntraining...
bin sehr gespannt. Hoffentlich sind nicht soviele andere drumherum...

[soloagua]

Mann oh Mann, ich bin so nervoes als wuerde ich heute eine Pruefung ablegen. Schlimm! Und das wegen ein bischen rennen