3 Schritte zu einem schnelleren Laufstil

[dude]

Zitat von Klugschnacker

Du hast Dein Gehirn gebruzelt? Das hättest Du früher sagen können, dann hätte ich mir so manches Posting gespart.

Jetzt versteh' ich gar nix mehr.

[hazelman]

Zitat von mauna_kea

@Nik
nach dude brauchste nur viel laufen.
.

Der dude schwätzt Lötzinn, das geht alles übers radeln.

Aber Hallenhalma soll auch Wunder wirken können, wie man so hört! Kann man sogar mit der Familie trainieren. Also sogar sozialverträglich und gibt keine Haue von der Regierung!

[dude]

Zitat von mauna_kea

ich würde da eher auf alles tippen, was durch plyometrisches training angesprochen wird. blödes seilhüpfen soll da bereits wunder bewirkt haben.

Viel Seilhuepfen macht gute Seilhuepfer.

[niksfiadi]

Zitat von dude

Viel Seilhuepfen macht gute Seilhuepfer.

[HendrikO]

Ich habe auch immer die Meinung, laufen lernt man durch laufen, vertreten. Mittlerweile sehe ich das nur noch zum Teil so.

Es ist nicht zu leugnen, daß ich nicht ganz an die 6x kg von Haile und Co rankomme. Insofern habe mittlerweile schon den Eindruck gewonnen, daß "meine" Mischung aus Kraft und Ausdauer eine andere sein muß, als Hailes. Das einfache Runterbrechen des Trainings der Weltklasse auf Hobbysportler greift deshalb einfach zu kurz.

[Klugschnacker]

Zitat von mauna_kea

blödes seilhüpfen soll da bereits wunder bewirkt haben.

Den Eindruck teile ich. Ich hatte zuletzt mit Andi Böcherer ein interessantes Gespräch darüber, der den gleichen Trainer hat wie Sebastian Kienle, Landestrainer Lubos Bilek. Das ist auch deshalb interessant, weil beide nie als starke Läufer galten, sich aber auch in dieser Hinsicht sehr gut entwickelt haben.

Grüße,
Arne

P.S.: Schade, dass Du Dein letztes längeres Posting wieder gelöscht hast. Es enthielt zahlreiche gute Gedanken.

[Skunkworks]

Es soll die Vermutung geben, dass die Kinder in Iten auch Seilhüpfen.

[X S 1 C H T]

Ich dachte hier geht es um den Hobbyathlet und nicht um den Pro ?