1 Year to Roth!

[Luke Footwalker]

Zitat von Carlos85

Der Radbilderfred ist aber kein Diskussionsfred (sollte zumindest )

Ganz genau, dort wird auf hohem Niveau nur über guten Geschmack bei Rädern geschrieben, gerne mit Fullquote der Bilder . Ist das Thema "schnelleres Rad" dort OT? Hast ja Recht, passt hier besser.

Was ich derzeit noch nicht verstanden habe ist der Unterschied in der Rahmengröße. Dein Scott war deutlich kleiner als das QR, nicht wahr?

[fitschigogeler]

Gratuliere zum Radl.
Damit ist Dir dann der Titel "Schnellster Postbote Bayerns" sicher.

Rein optisch biste jetzt zu einer sub 10:30 in Roth verpflichtet...

[Carlos85]

Zitat von fitschigogeler

Gratuliere zum Radl.
Damit ist Dir dann der Titel "Schnellster Postbote Bayerns" sicher.

den Ruf hab ich schon länger...

http://gallery.me.com/andreashiller#...&bgcolor=black

Zur Zielzeit:

1:05+5:40+3:59+10=10:55

Schwimmeinschätzung: 95%
Radeinschätzung: 80%, vielleicht wirds schneller
Laufeinschätzung: 70%, wird ziemlich sicher langsamer

[fitschigogeler]

Zitat von Carlos85

http://gallery.me.com/andreashiller#...&bgcolor=black

Boooaaah Ey!

Du bist ja extrem geschmackssicher

[Carlos85]

Das Leben ist gelb!

[trialdente]

...müsste lügen wenn es nicht auch meine Lieblingsfarbe wäre!

Aber ein gelbes Auto geht wirklich nicht!...das gehört schwarz, BASTA!

[Carlos85]

Tja, bei schwarzen GTIs ist das ungefähr so wie Cervelos in der Wechselzone. Gibt einfach zu viele davon

Btw. darunter ist er eigentlich weiss, aber davon gibts noch mehr als schwarze

[Carlos85]

Die erste Koppeleinheit 2011 ist erledigt und ich muss sagen, es lief schon ganz anders als meine Koppelversuche im September 2010.

Mein letztes Koppeltraining war im September: 43km Rad und danach der Versuch von 10km Laufen. Nach 6km musste ich da die erste Pause einlegen wegen Rückenschmerzen und konnte mich dann so irgendwie um die 65 Minuten nach Hause schleppen.

Heute erstmal 1,5h Rolle, dabei 3x10min mit höherem Widerstand und niedriger Frequenz und danach schnell umgezogen und raus auf die Straße. Es lief von Anfang an flüssig, nur hatte ich recht viel Hunger, aber ich hatte mir einen kleinen Riegel eingesteckt (aufm Rad hab ich 2 Corny gegessen). Am Ende 10,8km in 60 Minuten

Morgen dann lockere 4h auf der Rolle