Laberecke

[bort]

Zitat von Kässpätzle

Sollen wir dich hier glaurung nennen
Oder bortrung

Ich bin ja langsam wieder dabei. Letzte Woche bin ich über 50km gelaufen, zu mehr kam ich aber nicht, da ich noch sehr viel arbeiten muss.
Ab nächster Woche gehts dann wieder richtig los

[Kässpätzle]

Über 50 km ist doch schon fast Übertraining
Da brauchst du dir keine Sorgen machen

[Phoebe]

Zitat von bort

Achso, dass ist aber dann wirklich sehr lange.
Ich kenne es immer nur so, dass es ein paar Tage dauert und durch viel trinken weggeht.

Danke, mach mir nur weiterhin Mut


Ist aber auch egal, die Woche geht jetzt auch noch rum und dann ist wieder alles zu 100 % in Ordnung

[bort]

Zitat von Kässpätzle

Über 50 km ist doch schon fast Übertraining
Da brauchst du dir keine Sorgen machen

Naja, ich will ja auch gut werden..

[bort]

Zitat von Phoebe

Danke, mach mir nur weiterhin Mut


Ist aber auch egal, die Woche geht jetzt auch noch rum und dann ist wieder alles zu 100 % in Ordnung

Dann waren es 5 Wochen? Wärst du so lange krankgeschrieben worden?

[Red-Fred]

Moin Moin,

Zitat von bort

Wie geht das denn? Sowas hab ich noch nie gehört. Wäre sinnvoller gewesen, du hättest mehr getrunken, dann hättest du zumindest das Problem nicht gehabt

Zitat von Kässpätzle

Das geht schon, wenn man irgendwann mal wieder etwas fitter wird.

Ich hatte halt die letzten 4 Stunden bevor ich nach hause kam nix mehr getrunken. Als ich dann zuhause ankam, bin ich auch nicht sofort ins Bett. Da merkte ich dann aber schon die ersten Kopfschmerzen, bzw. meine Magen grummelte schon was..

ABER....

Zitat von bort

[...]ich habe eh selten Probleme mit einem Kater. Ich muss nur was fettiges essen und schon gehts mir wieder gut.

das ist bei mir nämlich nicht der Fall. Ich bin seeeeehr! anfällig was das betrifft. Ich hab an dem Abend auch nicht soo viel getrunken, aber morgen war ich schon echt kaputt.
Der Kater kommt bei mir echt flott
(Obwohl ich extra viel fettiges esse, und vorm schlafen gehen ne Flasche Wasser trinke)

[Meik]

Zitat von bort

Nachts? Interessante Trainingsmethode..

Macht man Nachtwanderungen sonst tagsüber?

[Meik]

Zitat von Kässpätzle

Oder bortrung