tschauti flo
tangga au diar für dis feedback. flotte sache
jaja, ein bergsteige hat sich verlaufen, da ohne kompass unterwegs hehe.
danke für die blumen, aber so mörderisch sind meine GL wohl doch nicht ganz. warst du auch schon mal auf dem schreckhorn?
*backtothetopic
meine grundlagen im bergsteigerischen bereich sind sicherlich nicht übel. aber: ich denke, sie lassen sich nicht ganz auf den tria übertragen. meine, es sei noch entscheidend, dass sich bewegungsabläufe deutlich unterscheiden. beim bergsteigen bin ich relativ zügig und v.a. konstant unterwegs. beim tria schätze ich, dass nur schon auf grund der diversen topografischen veränderungen als auch disziplinen und deren wechsel deutlich andere bewegungsmuster erforderlich sind. dies muss ich sicherlich trainieren und üben und kann nicht, wie anno dazumal am jungfraumarathon, frisch und ohne spezifisches training rangehen. für den jungfraumarathon sind die bewegungen sehr ähnlich, die ganze tourengeherei inkl. hochtouren ist super für diesen bereich, zumal der jungfraumarathon ab km 26 enorm steigt. nur so war es möglich, dass ich von wixi die gesamte eigermoräne bis zur scheidegg in einem zügigen tempo joggen konnte. (ok, ein bisschen durchboxen musste ich mich schon, das ist aber eine andere disziplin
).
10km laufen und 40km auf dem rad kriege ich problemlos hin. fahre hier regelmässig um den brienzersee (40km, bike) und um den thunersee (50km, renner; Zeit: lockeres fahren ca. 1:45h). denke, das sollte zu bewältigen sein
das wird beim schwimmen sicherlich nicht so einfach der fall sein. denn ich kann mir im moment 1.5km schwimmen noch nicht vorstellen, weil ich diese distanz noch nicht schwimmend absolviert habe. aber daran will ich arbeiten und gehe denke ich mal meine technik verbessern und schwimme mal eine lange runde und schaue mal, wies so klappt. bin ehrgeizig genug, auch wenn ich alleine trainieren muss.
1.5km oder mehr kriege ich schwimmend sicherlich irgendwann gebacken, aber erst mal loslegen. daher die frage nach dem trainingsplan.
danke dir für deine tipps wegen den beiden WKs. hast du diese schon absolviert? denke, das wäre vielleicht etwas passendes für mich.
guggst du PM
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
ich??? 
