Basisernährung - endloses Thema?

[Antischwimmer]

Zitat von Lui

Egal um welche Ernährungsphilosophie es handelt, werden alle sagen, daß Obst und Gemüse wichtig sind und keiner wird sagen Brötchen mit Nutella sei gesund.

Nicht alle: die Harcoreversion von "Magersüchtig":
http://Lichtnahrung

[kuestentanne]

Zitat von MarionR

Und Spaghetti mit Pesto oder Spaghetti alio é olio oder andere fette Varianten? In Hackfleisch ist auch ne Menge Fett drin.
Im Volksmund gilt ja sinngemäß je fettiger das Essen desto schlimmer das "postprandiale Koma" danach.
Pommes hauen mich persönlich regelmäßig um, bei Nudeln und anderen Teigwaren kann ich aber schlecht mitreden da die glutenfreien Produkte meistens Voll"korn" sind und sowieso einen anderen GI haben.

Das Hackfleisch, was ich nehme, hat "nur" 10% Fett.

[Lui]

Zitat von MickFi

Nicht alle: die Harcoreversion von "Magersüchtig":
http://Lichtnahrung

Zufällig gerade dieses Vid zum Thema entdeckt:
http://www.youtube.com/watch?v=bPAK1zErUPY

[Noiram]

Zitat von arist17

wenn du das soooooooo liebst, warum ist du das dann so gut wie nie (= 1x/quartal)

Ist ne Preisfrage.

Zitat von arist17

kombination?

...aus Kohlehydraten (Reis) und Proteinen (Fisch).

LG
Marion

Zitat von Noiram

...aus Kohlehydraten (Reis) und Proteinen (Fisch).

LG
Marion

macht dir das in irgendeiner hinsicht probleme?

[Noiram]

Zitat von arist17

macht dir das in irgendeiner hinsicht probleme?

Wie man`s nimmt.
Ich versuche mich gerade basischer zu ernähren, da mein Ca-Spiegel ständig unten ist.
Durch viele Medikamente (Antibiotika) und etwas Fehlernährung in der Vergangenheit (Cola + Gummibären) ist vermutlich alles etwas säurelastig.
Da kein Arzt sich erklären kann warum mein Ca-Spiegel trotz Nahrungsergänzung so weit unten ist, habe ich halt selber recherchiert was man tun kann und was Ca aus den Knochen zieht.
Nun versuche ich halt einiges zu optimieren.

LG
Marion

[Helmut S]

Zitat von Noiram

...und etwas Fehlernährung in der Vergangenheit (Cola + Gummibären)

Sehr geil! You made my day. Danke

Das ihr Frauen immer so gnadenlos diplomatisch sein müsst

Zitat von Helmut S

Sehr geil! You made my day. Danke

Das ihr Frauen immer so gnadenlos diplomatisch sein müsst

sie hat sich doch nicht ausschließlich davon ernährt.

das waren ihre "fehltritte", so hab ich sie zumindest verstanden (innem andern fred irgendwo).


aber ist schon lustig so, wie du es zitierst