Gewichts-Frust: Wie abnehmen?

[alpenfex]

Offtopic

mein Senf:

ich wohne seit 4 Jahren in der Ostschweiz und ich muss sagen, dass ich mich noch immer nicht an die massiv beschränkten Ladenöffnungszeiten gewöhnt habe. Es gibt sicher Ausnahmen und in Städten sieht es generell etwas besser aus, aber alles in allem ist (und jetzt liebe Schweizer, einmal durchatmen) die Servicequalität generell leider weit unter dem Schnitt (verglichen bspw. mit Deutschland und Österreich). Dafür ist es ja auch teurer :-)

Ich lebe trotzdem gerne hier!

[Carlos85]

Topic: Heute morgen hatte ich trotz der letzten Tage 81,5kg

Gerade war ich 3 Stunden auf der Rolle, geschwitzt wie sonst was. Bei Gewichtsverlagerung auf den Auflieger, tropft es alle paar Minuten fast fließend aus den Schaumstoffpads raus :D

Ab und an (heute das 3. mal in 12 Wochen) wiege ich mich nach dem Sport.

79,9kg

Bisher war es so, das ich 1-2 Wochen später mein "nachsportgewicht" an einem Morgen bestätigen konnte.

Ist schon krass was man so schwitzt.

81,5kg + Frühstück (in Gewicht ca. 350g) + 2 Riegel auf dem Rad (40g) + 1,5l Wasser = 83,4kg

Demnach über 3 Liter geschwitzt *staun*

[jürsche]

Zitat von Carlos85

81,5kg + Frühstück (in Gewicht ca. 350g) + 2 Riegel auf dem Rad (40g) + 1,5l Wasser = 83,4kg

Demnach über 3 Liter geschwitzt *staun*

Du wiegst dein Frühstück? Machen das noch andere Leute hier?

[Joersch]

Zitat von jürsche

Du wiegst dein Frühstück? Machen das noch andere Leute hier?

die Angabe wurde als ca 350 g angegeben, deswegen nehme ich an, dass das gecshätzt war...

Zitat von jürsche

Du wiegst dein Frühstück? Machen das noch andere Leute hier?

ich nicht.
aber es soll leute geben, die ihre "kalorien berechnen".
das geht nur über wiegen der zutaten.

[Carlos85]

Zitat von hydrophob

die Angabe wurde als ca 350 g angegeben, deswegen nehme ich an, dass das gecshätzt war...

so ist es

[sportopfer]

Zitat von arist17

aber es soll leute geben, die ihre "kalorien berechnen".
das geht nur über wiegen der zutaten.

Ich wiege fast alles. Inklusive mir.

[Carlos85]

So, 2 Tage am Stück 81,0kg.

Heute kein Sport, viel Arbeit und jetzt irgendwie keine Lust mehr.

Und meine Eltern bunkern Lebkuchen und Ritter Sport Olympia.

Sie sind nicht da.

Ich werde das jetzt voll genießen und morgen keine Gewissensbisse haben (ok werd ich wohl doch, aber das wird dann eben aufm Rad weggeradelt )

Chips gibts dafür erst bei 78kg.