Macht Sport dick?

[jojo94]

Zitat von Volkeree

Mehr verbrennen als einwerfen.

Es wird aber von Jahr zu Jahr schwieriger, da zugenommene Pfunde langsamer schwinden. Mir passen auf jeden Fall die Hosen von vor 20 Jahren.

Mist ich habe es befürchtet
Gibt s noch ne bessere Lösung ?

[Triton]

Zitat von Gambit

daher weiss ich, dass mein Grundumsatz bei ca. 2400 kcal liegt

Sicher, dass der stimmt? Scheint mir etwas hoch für einen reinen "Ruheverbrauch".

[Lui]

Muskel wiegt ja viel mehr als Fett....


...wollte mal wieder dieses Ammenmärchen, was in jedem Abnehm-Thread auftaucht anwenden

Hm, also ich kann aus eigener Erfahrung nicht sagen, daß ich durch Sport mehr zunehme.

[HeinB]

Zitat von maestrosys

Das macht er aber nur zum Aufüllen der geleerten Glykogenspeicher.

Und _dann_ ist es sogar Paelo.

[Catweazle]

Komische Sache mit deinem Gewicht. Bei mir isses so dass ich bei Vorbereitung auf Tria-Wettkampf futtern kann soviel und was ich will - ich nehm einfach nicht zu. Im Gegenteil, das Gewicht geht eher weiter runter. Bei meiner diesjährigen Vorbereitung auf die erste MD hab ich locker 2 kilo (von 76 auf 74 bei 183cm Größe) verloren....

Sorry, dass ich dir da keinen Tip geben kann. Fand deine Beschreibung übrigens witzig geschrieben - was ist eigentlich Mythos, also ich kenne nur Ouzo, Athos und Maphrodaphne

[Raimund]

Nordic-Walking und Aqua-Aerobic macht augenscheinlich dick! Das habe ich heute wieder gesehen!

[hansemann]

Zitat von Raimund

Nordic-Walking und Aqua-Aerobic macht augenscheinlich dick! Das habe ich heute wieder gesehen!

hier werden sie wie immer geholfen ... ja,- muskeln sind tatsächlich schwerer als fett & der wasserhaushalt leidet auch beim alkoholkonsum.

[hansemann]

Zitat von maifelder

Zumindest Triathlon, beim reinen Laufen war/wurde ich schlank. Dank Triathlon nähere ich mich wieder meinem Gewichtshöhepunkt.

yo markus,

wie sieht es denn im moment aus - bist doch seit 4 wochen ohne multisporttraining ... passt der anzug noch ?