Naja, bis jetzt bin ich Volkstria, und müsste auf der Suche nach Volks-M-Dots sein.
Ich schaue dann in Kornwestheim noch mal genauer, ob ich einen Finde
__________________
le petit moineau du fromage, wenn er den Schnabel aufmacht kommt nur Käse raus...
Wurde doch bereits erläutert? Man braucht dafür wahrscheinlich keinen. Ich brauche einen. Weniger aus trainingstechnichen Gründen als wegen des bösen D-Wortes.
Kann sein.
Nach vier Wochen ohne Internet kann man nedd alles wissen und in der Zeitung hab ich nix drüber gelesen.
__________________
Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:20 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad