Köln 2011 mein LD Debüt

[Ausdauerjunkie]

Viel Erfolg,

das schwimmen unter 1h halte ich für nicht realisierbar.

Vor allen Dingen nicht, da ja in den anderen Disziplinen auch massiv trainiert werden muß!

Den Marathon im Frühjahr würde ich durch einen Halben erstzen.

[Triathletin007]

@Tatze!!

Bist Du denn am Nov. beim Schwimmcamp mit Keko an Bord? Habe wirklich nicht die Zeit den ganzen Treath zu durchsuchen.

Die Pläne bis März zum großen 1000m Showdown sollten Dir auf jedenfall bei Deiner Bestrebung eine Zeit um die 1std beim Schwimmen zu erreichen nützlich sein!

[runningmaus]

@Tatze: ich drück' Dir die Daumen,
und werde Dein Vorhaben im Auge behalten

Ansonsten kann ich mich nur den anderen anschließen:
Lass lieber den Frühjahres Marathon weg ...
Du verlierst mit der danach nötigen Regenerationszeit zuviel wichtige Vorbereitungszeit beim Radeln im dann tollen Frühlingswetter
Das Du Marathon laufen kannst, hast Du Dir doch schon bewiesen

grüßle

[Tatze77]

Zitat von Triathletin007

@Tatze!!

Bist Du denn am Nov. beim Schwimmcamp mit Keko an Bord? Habe wirklich nicht die Zeit den ganzen Treath zu durchsuchen.

Die Pläne bis März zum großen 1000m Showdown sollten Dir auf jedenfall bei Deiner Bestrebung eine Zeit um die 1std beim Schwimmen zu erreichen nützlich sein!

Jo im november bin ich in SIFI 2.0 dabei. Und die Pläne von Keko sind sehr hilfreich gewesen und werden stark in mein Schwimmtraining einfliessen. Ich freu mich schon :-)

[Ausdauerjunkie]

Zitat von Triathletin007

@Tatze!!

Bist Du denn am Nov. beim Schwimmcamp mit Keko an Bord? Habe wirklich nicht die Zeit den ganzen Treath zu durchsuchen.

Die Pläne bis März zum großen 1000m Showdown sollten Dir auf jedenfall bei Deiner Bestrebung eine Zeit um die 1std beim Schwimmen zu erreichen nützlich sein!

Nach fast 1000 Beiträgen allein hier in diesem Forum ist es dir tatsächlich entgangen, daß es THREAD heißt?

Zitat von Ausdauerjunkie

Nach fast 1000 Beiträgen allein hier in diesem Forum ist es dir tatsächlich entgangen, daß es THREAD heißt?

das ist nur ein Buchstabendreher.


@ Treath - Ersteller:
ich würde mir 1h Schwimmzielzeit klemmen.
Ist scheißegal ob 1h oder 1:05h oder 1:10h bei 12h Gesamt.
Geh lieber dafür Radeln oder mach Rückenübungen damit du
180km in Aeroposition fahren kannst.

[Tatze77]

Zitat von 3-rad

ich würde mir 1h Schwimmzielzeit klemmen.
Ist scheißegal ob 1h oder 1:05h oder 1:10h bei 12h Gesamt.
Geh lieber dafür Radeln oder mach Rückenübungen damit du
180km in Aeroposition fahren kannst.

Auf gar keinen fall!!!Schwimmen bleibt definitiv mein Jahresfokus.aber was sind schon 10-15km schwimmen die woche 4-6std? die langen Läufe und langen Radausfahrten kommen schon nicht zu kurz. Allein die tatsache das es "keiner" glauben will bestärkt mich in meinem Vorhaben

... wo wir gerade beim schwimmen sind, ich war eben 3200m schwimmen:

200ein
1000TK (250Beine 300 Atmung 3,4,2L etc)
GA1 Block(30s P)
100 1:54
200 3:56
300 5:50
400 7:53
500 9:56
300 6:03
2x50 sprint in je 0:45(1:00 P)
100 aus

der GA1 Block war länger geplant, aber bei GA1 bin ich immer sehr vorsichtig, sobald ich merke ich kann die Technik nicht mehr sauber drücken breche ich ab um verletzungen zu vermeiden und das sich keine falsche bewegungsmuster einschleichen.

[Volkeree]

Ich halte deine Wette auch für sehr abitioniert, wünsche dir dazu aber auch viel Glück.
Beim Schwimmen ist dein Gewicht ja nicht so hinderlich wie beim Laufen. Deine riesigen Hebel der Arme sind da meiner Meinung nach sicherlich auch förderlich. Außerdem schwimmst du ja eh ständig mit Flossen, oder?

Der Frühjahrsmarathon stört das Schwimmtraining bestimmt nicht sehr stark, die beiden anderen Disziplingen aber schon. Wenn du meinst, dein Kopf braucht den unbedingt, mach ihn, sonst lass es lieber.
Wie wäre es denn mit zwei MD, Anfang Juni Hannover und Anfang August Erlangen?