Zehnfach Ironman Roland Patzina

[Falko]

Zitat von ironmansub10h

????? Probleme ??????? Oder einfach nur etwas falsches gegegessen? Oder doch vielleicht zu viel Sarrazin gelesen, du Deutschkönner.

Bis einer weint...

[frechdachs]

31.8.2010
Temperaturen etwas niedriger, dafür sehr viel Wind
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Von Sabine Patzina
Playa Blanca, nach dem zweiten Radtag liegt Roland gut im Rennen. Die verlorene Zeit vom Schwimmen wird er, wenn alles planmässig läuft, bis Freitag wieder reingeholt haben.
Es ist jetzt nicht mehr ganz so heiss, dafür hat der Wind jetzt mächtig zugelegt. Aber es war ja von Anfang an klar, dass es nicht einfach wird. Rolands Probleme mit der linken Hand, die er nach dem Schwimmen hatte, sind Gott sei Dank wieder weg.

[frechdachs]

Day 1 So. 29.08.2010 swim.31 km swim.31 km 09:45:00 h.009:45:00 h

Day 2 Mo.30.08.2010 swim.07 km swim.38 km 02:23:00 h.012:08:00 h
Day 2 Mo.30.08.2010 bike.215 km bike.215 km 09:54:00 h.22:02:00 h

Day 3 Di. 31.08.2010 bike.270 km bike.485 km 12:49:00 h.34:51:00 h

[frechdachs]

Day 1 So. 29.08.2010 swim.31 km swim.31 km 09:45:00 h.009:45:00 h

Day 2 Mo.30.08.2010 swim.07 km swim.38 km 02:23:00 h.012:08:00 h
Day 2 Mo.30.08.2010 bike.215 km bike.215 km 09:54:00 h.22:02:00 h

Day 3 Di. 31.08.2010 bike.270 km bike.485 km 12:49:00 h.34:51:00 h

Day 4 Mi. 01.09.2010 bike.222 km bike.707 km 11:15:00 h.46:06:00 h

[roadrunner]

Zitat von frechdachs

Day 1 So. 29.08.2010 swim.31 km swim.31 km 09:45:00 h.009:45:00 h

Day 2 Mo.30.08.2010 swim.07 km swim.38 km 02:23:00 h.012:08:00 h
Day 2 Mo.30.08.2010 bike.215 km bike.215 km 09:54:00 h.22:02:00 h

Day 3 Di. 31.08.2010 bike.270 km bike.485 km 12:49:00 h.34:51:00 h

Day 4 Mi. 01.09.2010 bike.222 km bike.707 km 11:15:00 h.46:06:00 h

Naja, er lässt nach...

Wenn das Schwimmen an einem Tag shaffen wollte und dann jeden Tag ~250KM hängt er 43KM zurück. Aber heute haut er einen 300er Raus

Gähn

[ironing]

Zitat von ironmansub10h

Gähn

Mr Ironsub10h: könntest du uns allen bitte einen Gefallen tun und dich in einem anderen Thread verbreiten? Wenn es dich nicht interessiert - fein - aber dann geh doch den anderen nicht auf die Eier.

[frechdachs]

Day 1 So. 29.08.2010 swim.31 km swim.31 km 09:45:00 h.009:45:00 h

Day 2 Mo.30.08.2010 swim.07 km swim.38 km 02:23:00 h.012:08:00 h
Day 2 Mo.30.08.2010 bike.215 km bike.215 km 09:54:00 h.22:02:00 h

Day 3 Di. 31.08.2010 bike.270 km bike.485 km 12:49:00 h.34:51:00 h

Day 4 Mi. 01.09.2010 bike.222 km bike.707 km 11:15:00 h.46:06:00 h

Day 5 Do. 02.09.2010 bike.222 km bike.929 km 11:10:00 h.57:16:00 h

seine tageskilometer könnte er schon variieren, sonst wirds langweilig er ist bestimmt schon super gebräunt