Die kleine Meerjungfrau und ich

[PippiLangstrumpf]

Und wieder ne neue Zwischenzeit: km 13,80 - 7:23:58 - 1:04:39 - 4:42er Schnitt

[hansemann]

Zitat von hansemann

Run 9,95 km time 7:06:14 split 0:46:54 km/h 12.73 min/km 4:43

der mann ist ne verdammte maschine

Run 13,80 km time 7:23:58 split 1:04:39 km/h 12.81 min/km 4:42

ohne worte !

[hansemann]

Zitat von PippiLangstrumpf

Und wieder ne neue Zwischenzeit: km 13,80 - 7:23:58 - 1:04:39 - 4:42er Schnitt

er legt stetig tempo drauf ... hammer !!!

[Volkeree]

und immer schneller und immer schneller

Lauf Gurke, lauf Michael, lauf, lauf, lauf...

[PippiLangstrumpf]

Neue Zwischenzeit:
Run 17,15 km 7:40:45 - Split: 1:21:26 - km/h: 12.64 - min/km: 4:45

[hansemann]

Zitat von PippiLangstrumpf

Neue Zwischenzeit:
Run 17,15 km 7:40:45 1:21:26 12.64 4:45

diesmal habe ich vorher geschaut

min / km 4:45

ich bin total begeistert !!

[PippiLangstrumpf]

Zitat von hansemann

diesmal habe ich vorher geschaut

min / km 4:45

ich bin total begeistert !!

Die nächste Zwischenzeit darfst Du - ich muß mal was zuhause machen

[PippiLangstrumpf]

Oha, gerade kam ein Bericht von Überschwemmungen, vollgelaufenen Kellern und Verkehrs-Chaos wegen Unwettern in Kopenhagen in den Nachrichten