Legende zu den Trainingsplänen

Wie krieg ich denn die monatlichen neuen Trainingsvorgaben in die alte Tabelle eingefügt!?
Von Hand nachtragen oder gibts da ne schnellere Möglichkeit, hab leider keinen Plan von Excel....
Bin damit völlig überfordert... und hab in der Legende auch nix gefunden
Gruß

Lutz

[Klugschnacker]

Kopieren > einfügen.

Entweder immer ein ganzes Blatt (= 4 Wochen) auf einmal, oder Woche für Woche. Letzteres ist mühsamer, aber hat ein geringeres Gefahrenpotential.

Du markierst immer eine Woche, zum Beispiel die Felder E6 bis O11. Kopieren > einfügen.
Probier's aus, ist ganz einfach.

Grüße,
Klugschnacker

[lonerunner]

Mein Ziel-Wettkampf findet an einem Samstag statt, kann ich die Excel-Tabelle dahin gehend ändern ?

Gruss Jörg

ich habe mich mal bei den plänen umgesehen und muss sagen: respekt. ein nützliches und lehrreiches tool. da werden wir uns doch mal mit der idee anfreunden, mit dem ld 12 stunden plan zu arbeiten.
was mich dabei noch interessiert: ist im excel-doc auch irgendwo eine protokoll möglichkeit versteckt oder tippe ich dass jeweils in den plan anstelle der vorgaben ein?
tschuldigung für die frage - ist nicht so mein tag heute....
martin

[Klugschnacker]

Ich habe immer die Werte des Plans überschrieben mit den tatsächlich geleisteten Einheiten. So wurde aus dem Soll-Plan ein Ist-Plan.

Grüße,
Arne

[Klugschnacker]

Zitat von lonerunner

Mein Ziel-Wettkampf findet an einem Samstag statt, kann ich die Excel-Tabelle dahin gehend ändern ?

Gruss Jörg

Nein, da gibt es keine eingebaute Funktion. Du musst die letzte Woche verkürzen, also einen Tag im Geiste streichen (möglichst am Wochenanfang).

Grüße,
Arne

[lonerunner]

Zitat von Klugschnacker

Nein, da gibt es keine eingebaute Funktion. Du musst die letzte Woche verkürzen, also einen Tag im Geiste streichen (möglichst am Wochenanfang).

Grüße,
Arne

Danke für die Antwort, trotzdem super Pläne

auch von mir ein dankeschön - werde mich dann wohl im november an die sache herantasten. damit muss doch die 10h-grenze erreicht werden können.....