Oh, hab mich vertan. Die erwarteten Zielzeiten sind ja nicht in der "richtigen" Reihenfolge angegeben. Da sind noch ein paar Männer schneller. Aber Top 10 strebt sie allemal wieder an ...
Ich denke nicht, dass du so daneben gelegen bist. Nach 3,8 km war die erwartete Zielzeit von ihr 8:03:45...
alle männlichen pros, die hinter chrissie Wellington ins Ziel laufen, sollten ihre Ironman Elitelizenz abgeben.
Mit welcher Begründung? Ist es so schwer zu akzeptieren, dass eine weibliche Ausnahmeathletin die meisten Herren so alt aussehen lässt? Es ist doch nun kein Geheimnis, dass je länger umso kleiner der Unterschied der Geschlechter...
Heftig finde ich ja auch mal die Radzeit von Chrissie mit 4:36:33 ist das ja auch wieder eine neue Bestzeit (wenigstens in Roth, aber ich glaub da gibt es sonst auch keine bessere, oder?).
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 16:12 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad