unerträglich diese Spannung.
Müssen die wirklich einen ganzen Marathonlauf über 42 km laufen?
Nein. Der Rother Marathon hat 41km. Das Training fuer 42km ist fast lebensgefaehrlich, weshalb die Organisatoren sich fuer eine etwas verkeurzte Strecke entschieden haben.
Auf alle Fälle zeigt Kienle ein sehr couragiertes Rennen.
Entweder überzockt er total oder hat einen Bombentag erwischt. Selbst Cunnama ist 16 Sek/km langsamer angelaufen auf dem ersten Abschnitt.
Nachtrag: Teuchner muss wohl für seinen Bikeride (mal wieder) bezahlen. 5:08/km... autsch!
Geändert von deejay (18.07.2010 um 12:50 Uhr).
Grund: Ergänzung
Wenn Crissie so weiter macht, wird sie 5. in der Gesamtwertung
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Auf alle Fälle zeigt Kienle ein sehr couragiertes Rennen.
Entweder überzockt er total oder hat einen Bombentag erwischt. Selbst Cunnama ist 16 Sek/km langsamer angelaufen auf dem ersten Abschnitt.
Nachtrag: Teuchner muss wohl für seinen Bikeride (mal wieder) bezahlen. 5:08/km... autsch!
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:27 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad