ah ja...diese Übung nennt unser Trainer "Badewanne"...
wobei ich diese auch als dezent anstrengend empfinde....
Hier merkt man dann wieder,daß ich Lichtjahre davon entfernt bin, mich als Schwimmer zu bezeichnen....
Das kann man aber alles lernen. Ich habe jedenfalls festgestellt, dass man einen Triathlon in der Regel beim Schwimmen schon verliert, zumindest auf der Sprintstrecke.
Ist meine persönliche Meinung, ich bin aber auch kein Triathlet.
Wie oft schwimmst du denn die Woche? Wenn du einen Trainer hast, ist das ja schonmal sehr gut. Besser als die armen Triathleten, die sich das Schwimmen selber beibringen müssen, die tun mir echt leid.
Das kann man aber alles lernen. Ich habe jedenfalls festgestellt, dass man einen Triathlon in der Regel beim Schwimmen schon verliert, zumindest auf der Sprintstrecke.
Ist meine persönliche Meinung, ich bin aber auch kein Triathlet.
Das ist so! deswegen starte ich auf der kurzen Strecke auch nur als quasi Training für die LD
im Verhältnis ist der Anteil der Schwimmstrecke auf der LD am kürzesten
Zitat:
Zitat von Timmi
Wie oft schwimmst du denn die Woche? Wenn du einen Trainer hast, ist das ja schonmal sehr gut. Besser als die armen Triathleten, die sich das Schwimmen selber beibringen müssen, die tun mir echt leid.
die letzten Jahre in der Vorbereitung 3x pro Woche ca 10-12 km
nuja...den Trainer kann man eigentlich vergessen. Er hat sicher sehr viel Ahnung vom Schwimmen, aber er geht viel zu wenig auf die einzelnen Leute ein, als daß man sich davon verbessern könnte. Diesen Winter fällt dazu ein Termin/Wo aus, weil das Bad geschlossen wurde.
was mir was gebracht hat war eher das Schwimmseminar bei Ute Mückel, das Zugseiltraining u. meine eigene "Eingabe", daß ich weg komme von den üblichen Schwimmplänen und erst mal an der Grundlage arbeite. Damit konnte ich meine Schwimmzeit in Roth verbessern obwohl ich von März bis Mai nur 3 km geschwommen bin (verletzungsbedingt).
wenn ich den Mara Ende Okt. gelaufen bin, werde ich mich verstärkt dem Schwimmen widmen - ich will versuchen, im Nov so oft ins Wasser zu gehen als möglich - ob das was bringt, werdn wir sehen ;-)
Das bringt mich wieder auf die Frage der Konservierbarkeit der Form. (Technik mal ausgeklammert)
Bringt es mir für die Schwimmform in der Saison etwas z.B. im November / Dezember ne Art Schwimmblock zu machen. Meine Erfahrung ist leider, dass die antrainierte Form fast noch schneller wieder weg ist als man Sie erkämpf hat
Das Gleiche gilt für die anderen Disziplinen ...
EDIT: Ich meine bei mit erkannt zu haben, dass ich besser relativ konstant trainiere.
(Du kannst daraus auch gerne nen eigene Fred machen Arne ...)
__________________ ... Da wird das Herz noch gewogen. Da tritt kein anderer für ihn ein ...
Das bringt mich wieder auf die Frage der Konservierbarkeit der Form. (Technik mal ausgeklammert)
Bringt es mir für die Schwimmform in der Saison etwas z.B. im November / Dezember ne Art Schwimmblock zu machen. Meine Erfahrung ist leider, dass die antrainierte Form fast noch schneller wieder weg ist als man Sie erkämpf hat
Das Gleiche gilt für die anderen Disziplinen ...
EDIT: Ich meine bei mit erkannt zu haben, dass ich besser relativ konstant trainiere.
(Du kannst daraus auch gerne nen eigene Fred machen Arne ...)
Also von der Schwimmseite kann ich nur empfehlen, dauerhaft zu trainieren. Sicher kann man mal einen intensiveren Block einfügen (Winter), aber ich würde davon abraten, ganz daruaf zu verzichten, in der Annahme, man habe ja vorher sehr viel gemacht und das reiche erstmal.
Gerade beim Schwimmen geht die Form so schnell wieder in den Keller und der Aufbau der Form ist so scheißen anstrengend und zeitintensiv.
Das ist in keiner Weise mit Laufen und Radfahren zu vergleichen.
Also von der Schwimmseite kann ich nur empfehlen, dauerhaft zu trainieren. Sicher kann man mal einen intensiveren Block einfügen (Winter), aber ich würde davon abraten, ganz daruaf zu verzichten, in der Annahme, man habe ja vorher sehr viel gemacht und das reiche erstmal.
Gerade beim Schwimmen geht die Form so schnell wieder in den Keller und der Aufbau der Form ist so scheißen anstrengend und zeitintensiv.
Das ist in keiner Weise mit Laufen und Radfahren zu vergleichen.
Jau.
Wobei ich mittlerweile festgestellt habe, dass es eigentlich keinen Unterschied macht. Auch beim Laufen ist eine echte Pause tötlich. Bis Du wieder da bist, wo Du warst, vergehen viele Kilometer...
__________________ „friendlyness in sport has changed into pure business“
Kenneth Gasque
Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":
"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
Wobei ich mittlerweile festgestellt habe, dass es eigentlich keinen Unterschied macht. Auch beim Laufen ist eine echte Pause tötlich. Bis Du wieder da bist, wo Du warst, vergehen viele Kilometer...
Aber beim Schwimmen vergehen viele Wochen, wenn nicht Monate, die einem hinterher woanders fehlen
Ich habe letztes Jahr für 6 Monate nicht trainiert (Schwimmen), habe im Mai diesen Jahres wieder angefangen und habe jetzt noch nicht wieder die Form, die ich hatte. Echt finster
Also von der Schwimmseite kann ich nur empfehlen, dauerhaft zu trainieren. Sicher kann man mal einen intensiveren Block einfügen (Winter), aber ich würde davon abraten, ganz daruaf zu verzichten, in der Annahme, man habe ja vorher sehr viel gemacht und das reiche erstmal.
Gerade beim Schwimmen geht die Form so schnell wieder in den Keller und der Aufbau der Form ist so scheißen anstrengend und zeitintensiv.
Das ist in keiner Weise mit Laufen und Radfahren zu vergleichen.
Allmächtiger! Ich bin nun bald vier Monate nicht geschwommen und bereite mich behutsam psychologisch auf meinen grauenhaften, schonungslos entlarvenden Wiedereinstig vor. Das wird ein Elend. Ich brauche einen falschen Bart und eine Perücke, hat jemand was da?
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
