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Das Ding ist voll, unglaublich. Nach genau 4 Wochen! Ich glaub Kenneth macht heute ne Flasche auf!
Zitat:
Zitat von Badekaeppchen
Lanzarote 2011 ist dicht! Hammer, so schnell ging das noch nie oder?
Joo das ging schnell und ich bin dabei
__________________ Mehr als ein Hesse kann ein Mensch nicht werden! Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten, ich bekenne mich zu meiner Legasthenie.
Das Ding ist voll, unglaublich. Nach genau 4 Wochen! Ich glaub Kenneth macht heute ne Flasche auf!
Ich glaub nicht, dass Kenneth wirklich fröhlich ist. NAch dem, was man so hört findet 2011 der IM Lanza das letzte Mal statt. Der Vertrag läuft aus & das große Geld wird woanders gemacht.
Ich glaub nicht, dass Kenneth wirklich fröhlich ist. NAch dem, was man so hört findet 2011 der IM Lanza das letzte Mal statt. Der Vertrag läuft aus & das große Geld wird woanders gemacht.
Krass...das habe ich noch nicht mitbekommen. Dann habe ich ja direkt Glück, dass ich mich entschieden habe Lanza nächstes Jahr in Angriff zu nehmen,
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:13 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad