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Alt 15.05.2010, 11:41   #33
arist17
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA Beitrag anzeigen
natürlich hat man
mehrfach
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Alt 15.05.2010, 11:45   #34
arist17
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von hans77 Beitrag anzeigen
ich konnte gestern nicht Radln ich habe verschlafen -.- dann muss ich heute alle beide machen Radln und laufen... hmmm

wie viel std soll ich zwischen den Einheiten eine pause einlegen....geht es in Ordnung?



Gruß
hans77

du bist extremst


ab in deinen blog
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Alt 15.05.2010, 11:48   #35
ironmansub10h
 
Beiträge: n/a
hans77 mach dich inn deinen blog, hier berkommst du keine Ratschläge.
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Alt 15.05.2010, 11:59   #36
blaue Elise
Szenekenner
 
Benutzerbild von blaue Elise
 
Registriert seit: 14.06.2009
Ort: Hannover
Beiträge: 83
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA Beitrag anzeigen
natürlich hat man
Na dann. Trainieren nach Plan ist ja auch langweilig. Weiß man ja schon was bei raus kommt.
blaue Elise ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2010, 12:28   #37
hans77
Szenekenner
 
Benutzerbild von hans77
 
Registriert seit: 07.05.2010
Beiträge: 153
Wieso seit ihr so scharf drauf mich kennenzulernen hehe:D...wir können uns ja treffen aber ein paar hübsche Frauen müssen schon mitkommen vom Forum :P


Gruß
__________________
- SL 55 //AMG R230 '01 the best!!

Laufen 3km von 5km / Radln 20km von 20km / Schwimmen 250m von 500m
hans77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2010, 12:33   #38
Volkeree
Szenekenner
 
Benutzerbild von Volkeree
 
Registriert seit: 02.11.2006
Ort: Mönchengladbach
Beiträge: 4.916
Zitat:
Zitat von hans77 Beitrag anzeigen
Wieso seit ihr so scharf drauf mich kennenzulernen...
Vielleicht weil du sehr speziell zu sein scheinst.


Wer aus München kann sich denn mal kurz mit Hans77 treffen? Ich hätte gesagt, die Cola spendieren wir, Hans wird aber wohl eher nur Weißbier trinken.

Ein paar Bilder, ein kurzer Erlebnisbericht und wir können diesen Fred hier beenden.
__________________
Volkeree ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2010, 12:35   #39
hans77
Szenekenner
 
Benutzerbild von hans77
 
Registriert seit: 07.05.2010
Beiträge: 153
Zitat:
Zitat von Volkeree Beitrag anzeigen
Wer aus München kann sich denn mal kurz mit Hans77 treffen? Ich hätte gesagt, die Cola spendieren wir, Hans wird aber wohl eher nur Weißbier trinken.

Ein paar Bilder, ein kurzer Erlebnisbericht und wir können diesen Fred hier beenden.
hahahahaha weißbier ne ne ich mag kein alkohol schmeckt mir nicht süßes genauso nicht....

Gruß
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hans77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2010, 12:35   #40
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.941
Zitat:
Zitat von hans77 Beitrag anzeigen
Wieso seit ihr so scharf drauf mich kennenzulernen hehe:D...wir können uns ja treffen aber ein paar hübsche Frauen müssen schon mitkommen vom Forum :P


Gruß
Langsam, langsam, Hans ... !

Die hübschen Frauen kommen erst mit, wenn du 10km am Stück laufen und ordentlich kraulen kannst !

__________________

Flow ist offline   Mit Zitat antworten
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