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dude coacht Steilkueste: Die Kommentare - Seite 66 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 12.04.2010, 22:20   #521
gurke
Szenekenner
 
Benutzerbild von gurke
 
Registriert seit: 01.04.2008
Ort: Köln
Beiträge: 2.708
Der Helmut hat recht. Hau rein. Die Motivation kommt von alleine wieder. So ein Ruhetag oder auch zwei können Wunder bewirken. 32 Stunden Training steckt niemand so leicht weg
Ich drück dir auf jeden Fall die Daumen.
gurke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.04.2010, 22:46   #522
Thorsten
Szenekenner
 
Benutzerbild von Thorsten
 
Registriert seit: 03.03.2007
Ort: Wetterau
Beiträge: 16.226
Zitat:
Zitat von steilkueste Beitrag anzeigen
Mich auch. Erzähl doch mal, was da rauskommt.
Gutes Zeichen - Humor ist noch da!
__________________
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Thorsten ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.04.2010, 21:42   #523
merz
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.11.2006
Beiträge: 6.896
jetzt wird es wirklich interessant: Die Logs signalisieren IMHO das Gefühl, das was nicht stimmt, der Coach (scheint es) ignoriert das; das Forum brüllt "Durchhalten" und man fragt sich tipping point?

m.
Super-Projekt, immer noch, mega-interessant;
einer arbeitet mit allem was geht und alle schaun zu

Apropos noch zu dem Post eine Seite weiter hinten, mit dem Tenor: ist das alles nicht viel zu wenig intensiv, i.e. zu langsam? - da gibt es vll. was zu lernen, wenn es für dude nicht zu langsam ist, ist es auch nicht so. (die Zeiten flashten mir übrigens neongelb auf, als ich mich durch das letzte WE-Training quälte, Rad immer über 28, kaum ein lauf unter 5:00 - Ach Du Meine Güte, was für ein Level....)

Geändert von merz (15.04.2010 um 06:47 Uhr). Grund: typo
merz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.04.2010, 22:05   #524
hansemann
Busdriver
 
Benutzerbild von hansemann
 
Registriert seit: 15.05.2009
Ort: Rheinland
Beiträge: 1.394
Zitat:
Zitat von merz Beitrag anzeigen
jetzt wird es wirklich interessant: Die Logs signalisieren IMHO das Gefühl, das was nicht stimmt, der Coach (scheint es) ignoriert das; das Forum brüllt "Durchhalten" und man fragt sich tipping point?
ich gehe davon aus & hoffe, das er ehr noch ne schippe draufpackt-weil er sieht was möglich ist ... den faden verliert unser mann für kona mit sicherheit nicht
__________________
verzweifeln vielleicht - aufgeben niemals !!
hansemann ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.04.2010, 22:15   #525
merz
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.11.2006
Beiträge: 6.896
klar, Jan aka steilküste hat IMO - und das ist genauso untypisch für deutsche casting-Shows wie Triathlon untypisch für couch potatoes ist- kein (neudeutsch) Kopfproblem und dennoch ist das "auf Biegen und Brechen" (auch untypisch für casting shows )

m.
merz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.04.2010, 22:31   #526
coffeecup
Szenekenner
 
Benutzerbild von coffeecup
 
Registriert seit: 11.02.2009
Beiträge: 1.567
möchte mich anschließen, ein verdammt interessantes projekt, das zeigt was möglich ist / oder auch nicht.

ich weiß es ist intim und jan gibt schon viel über sein leben preis...nur wie bekommt er es mit beruf und sozialem umfeld auf die reihe? würde mich brennnend interessieren...soziales umfeld kann man zurück fahren aber beruf...man ist einfach müde und ist bei so einem vorhaben auf den hauptbewerb fokusiert, da bleibt im kopf (zumindest bei mir wüde es so sein) nicht mehr viel power für den job über...
__________________
________________________________
time to run (, swim & bike)
www.andreasfreitag.org
https://www.strava.com/athletes/5943289
coffeecup ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.04.2010, 08:57   #527
Skunkworks
Szenekenner
 
Registriert seit: 21.01.2009
Ort: Area 51
Beiträge: 5.448
Zitat:
Zitat von steilküste
abends 2,5 Lauf mit 30 @4:59. Etwas gedrückt, damit die Zeit schön wird. Passt.
Hey Jan, wie bewertest du den Lauf von der Anstrengung?
Ich frage deshalb, weil ich bei mir letztens gemerkt habe, dass auf einmal ein gewisse Distanz mit einem bestimmten Tempo sich nicht mehr so anstrengend anfühlt. Damit meine ich speziell Atmung und Kreislauf und weniger die muskuläre Belastung. Die Pulskontrolle hat auch ergeben, dass ich weniger bpms habe und das ist nicht temporär.

Ich würde mich freuen, wenn du grade die Läufe wieder detailierter bewertest, vielleicht hilft es dir sogar über die Kante zur nächsten Stufe. Grade was dir letztens mit den Bergläufen passiert ist, klingt (salopp gesagt) für den mitfiebernden Leser spannend, weil das die Momente sind, aus denen wir alle durch das Projekt zu lernen hoffen.
Danke

Grüße
Markus
Skunkworks ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.04.2010, 09:15   #528
Harzquerung
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von Harzquerung
 
Registriert seit: 22.11.2009
Beiträge: 22
Zitat:
Zitat von coffeecup Beitrag anzeigen
nur wie bekommt er es mit beruf und sozialem umfeld auf die reihe?
Wie ich aus gut unterrichteter Quelle weiß, ist seine Partnerin genauso "krank" ... und läuft fast jedes Wochenende einen Marathon oder nen Ultra. Von daher ...

Tessa
Harzquerung ist offline   Mit Zitat antworten
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