glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

[FMMT]

Zitat von glaurung

Wenn ich noch zwei Wochen hätte, dann wär mein Ziel wohl im Sack. Aber nächsten Samstag wird das eine sehr enge Kiste.

Meine Hoffnung ruht jetzt auf den in Sifi besser machbaren Deppenwenden (bei uns kann man sich nicht an der Überlaufrinne festhalten. Das verhunzt die Wenden gewaltig) und auf der Speedo Jammer.

Tja, da meine Form eher schwächelt , Sifi ein ungewohntes 50 Meter Becken hat, kühler ist als gewohnt und ich zumindest im Schwimmen sicherlich ein riesen Lampenfieber haben werde, überlege ich auch schon alle Möglichkeiten noch ein paar Sekunden gut zu machen.
Frisör war ich heute schon, Ganzkörperrasur streikt meine Frau , nicht mal die Deppenwende kann ich richtig
Speedo Jammer habe ich auch nicht, ich könnte nur meinen PointZero mitbringen, falls auch andere in Anzügen schwimmen wollen.
Das Ding lungert seit über einem Jahr bei mir im Schrank, seit dem Kauf hatte ich keinen Wettkampf mehr mit Neoverbot , also letztlich hat es doch seinen Zweck erfüllt .

[FMMT]

Zitat von crobi

T24 - hier ich auch

nach 6 Ster Holz am Vormittag gings dann doch erstaunlich gut:

4x25 Sprint: 21720/22/20

2X3X100: 1:35/1:37/1:37
1:37/1:38/1:37

2X100 m. Pullbuoy ohne Paddels (zur Schulterschonung): 1:38/1:38

Ich hatte Schlimmeres erwartet und fand die 50er vom T23 härter

Starke Zeiten und nicht mal schwächer geworden

[Straik]

Zitat von glaurung

Was'n hier los? Keiner schwimmen gewesen, oder waaaas???
Sage noch einer, ein Glaurung sei faul
Ich bin gerade zum zweiten Mal in meinem Leben den gefürchteten T16 geschwommen
Und siehe da: Im Vergleich zum 19.01. ist sogar ne kleine Steigerung zu sehen und ich war danach auch nicht gar so fertig wie das letzte Mal.

6x200 mit je 1min Pause
6x100 mit je 1min Pause
2x50 mit 30sec Pause dazwischen in

3:35 / 3:41 / 3:38 / 3:40 / 3:34 / 3:36..............1:42 / 1:42 / 1:46 / 1:46 / 1:45 / 1:43..........0:43 / 0:42

Ich bin zufrieden, aber 03:36 auf 200m 5x hintereinander ohne Pause
Da bin ich mal gespannt.................

Wasn das jetzt? Ich dachte, du bist raus, verkriechst dich hinter deiner 18:30 und jetzt sowas? Das ist echt vielversprechend.

[glaurung]

Zitat von Straik

Wasn das jetzt? Ich dachte, du bist raus, verkriechst dich hinter deiner 18:30 und jetzt sowas? Das ist echt vielversprechend.

Ich hab mich heute einer Ganzkörperrasur unterzogen. Daran lag's!

[Godi68]

Zitat von oko_wolf

Die ersten 2x100m gingen in 1:40 und 1:48 und dann war der Ofen aus und ich hab nach 50m (52sec) abgebrochen. nach einer Pause bin ich die fehlenden 50m geschwommen (49sec) und dann 100m locker.

Die restlichen 100er bin ich dann mit 1 Minute Pause geschwommen (1:48, 1:48, 1:48) und nach weiteren 100m locker dann die beiden 100er mit Paddels und Pull-Buoy (1:51, 1:49)

Dann war Schicht im Schacht und jetzt lieg' ich nur rum und ärgere mich. Irgendwas steckt in mir drin. Mir ist gestern schon auf der Rolle und beim Bogenschießen aufgefallen, daß ich relativ schnell müde werd'.

Zu den Zeiten kann ich nichts sagen, ist immer noch flotter als meinereiner...(will ich morgen machen)...aber...

Zitat von FMMT

Ich kränkel leider momentan auch etwas und trainiere vorsichtshalber lieber nur leicht.

Was ist denn mit euch los

Immer fleißig geübt, und dann kurz vorm Jahreshöhepunkt schwächeln ...
macht mal halblang und erholt euch, sonst überhole ich euch noch in Sifi

Glaurung machts richtig. Wochenlang nix, zum Ende aufwachen und dann auf sub18 Kurs sowie Sieg über keko
sowas ist ungerecht

[Godi68]

Zitat von crobi

T24 - hier ich auch

2X3X100: 1:35/1:37/1:37
1:37/1:38/1:37

Zitat von FMMT

Starke Zeiten und nicht mal schwächer geworden

Zum ersten Halbsatz schliess ich mich an . ABER wer nicht langsamer wird, hat sich nicht voll verausgabt
Nochmal machen

[Wombat]

Ich mach leider immer noch den Glaurung...
Die Endphase der Schreibererei hat mich echt geschafft. Bin immer noch völlig übermüdet und hab Halskratzen und a weng Kopfschmerzen... So ein Mist!

Aber es geht ja nach Sifi ja weiter! Bzw. bei mir ja erst überhaupt mal richtig los

Freu mich auf jeden Fall total auf Sa!

Zitat von glaurung

6x200 mit je 1min Pause
6x100 mit je 1min Pause
2x50 mit 30sec Pause dazwischen in

3:35 / 3:41 / 3:38 / 3:40 / 3:34 / 3:36..............1:42 / 1:42 / 1:46 / 1:46 / 1:45 / 1:43..........0:43 / 0:42

Ich bin zufrieden, aber 03:36 auf 200m 5x hintereinander ohne Pause
Da bin ich mal gespannt.................

Also das sieht doch mal ganz gut aus. Mit der neuen Hose könnte es tatsächlich für unter 18 reichen