glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

[oko_wolf]

Zitat von Kässpätzle

... in Kandel ......

Da will ich auch laufen, wann bist Du dort und was hast Du Dir vorgenommen?

[glaurung]

Zitat von oko_wolf

Doch, ich mit T24 und der hat mir den Stecker gezogen. Schon morgens beim Austehen war mir nicht so und der Morgenlauf war auch nix. Kurzfristig dachte ich schon daran gar nicht schwimmen zu gehen, aber konnte mich doch überreden.

Die ersten 2x100m gingen in 1:40 und 1:48 und dann war der Ofen aus und ich hab nach 50m (52sec) abgebrochen. nach einer Pause bin ich die fehlenden 50m geschwommen (49sec) und dann 100m locker.

Die restlichen 100er bin ich dann mit 1 Minute Pause geschwommen (1:48, 1:48, 1:48) und nach weiteren 100m locker dann die beiden 100er mit Paddels und Pull-Buoy (1:51, 1:49)

Dann war Schicht im Schacht und jetzt lieg' ich nur rum und ärgere mich. Irgendwas steckt in mir drin. Mir ist gestern schon auf der Rolle und beim Bogenschießen aufgefallen, daß ich relativ schnell müde werd'.

Ob ich morgen den geplanten HM laufe muß ich noch sehen, würd' ich aber gern, weil ich jemanden auf sub2 ziehen will.

Es gibt halt manchmal so Doach, do leffts net.......
Häkchen drunter und Schwamm drüber. Es bringt nix, sich über sowas aufzuregen.

[FMMT]

Zitat von glaurung

Es gibt halt manchmal so Doach, do leffts net.......
Häkchen drunter und Schwamm drüber. Es bringt nix, sich über sowas aufzuregen.

Oder wie Pippi aufmunterte , einer (oder zwei) schlechten Generalproben kann auch eine gelungene Premiere folgen
Ich kränkel leider momentan auch etwas und trainiere vorsichtshalber lieber nur leicht.

[FMMT]

Zitat von glaurung

Was'n hier los? Keiner schwimmen gewesen, oder waaaas???
Sage noch einer, ein Glaurung sei faul
Ich bin gerade zum zweiten Mal in meinem Leben den gefürchteten T16 geschwommen
Und siehe da: Im Vergleich zum 19.01. ist sogar ne kleine Steigerung zu sehen und ich war danach auch nicht gar so fertig wie das letzte Mal.

6x200 mit je 1min Pause
6x100 mit je 1min Pause
2x50 mit 30sec Pause dazwischen in

3:35 / 3:41 / 3:38 / 3:40 / 3:34 / 3:36..............1:42 / 1:42 / 1:46 / 1:46 / 1:45 / 1:43..........0:43 / 0:42

Ich bin zufrieden, aber 03:36 auf 200m 5x hintereinander ohne Pause
Da bin ich mal gespannt.................

Du scheinst ja rechtzeitig in Form zu kommen

[glaurung]

Zitat von FMMT

Ich kränkel leider momentan auch etwas und trainiere vorsichtshalber lieber nur leicht.

Aha. Du machst also den Glaurung.

Ich verspüre gerade eine wohltuende Müdigkeit. Dieser T16 schlaucht irgendwie. Serien ab 200 sind einfach net mein Ding

[glaurung]

Zitat von FMMT

Du scheinst ja rechtzeitig in Form zu kommen

Wenn ich noch zwei Wochen hätte, dann wär mein Ziel wohl im Sack. Aber nächsten Samstag wird das eine sehr enge Kiste.

Meine Hoffnung ruht jetzt auf den in Sifi besser machbaren Deppenwenden (bei uns kann man sich nicht an der Überlaufrinne festhalten. Das verhunzt die Wenden gewaltig) und auf der Speedo Jammer.

[FMMT]

Zitat von oko_wolf

Da will ich auch laufen, wann bist Du dort und was hast Du Dir vorgenommen?

Viel Erfolg allen Startern in Kandel.
Die schnellste Strecke, die ich kenne

[crobi]

T24 - hier ich auch

nach 6 Ster Holz am Vormittag gings dann doch erstaunlich gut:

4x25 Sprint: 21720/22/20

2X3X100: 1:35/1:37/1:37
1:37/1:38/1:37

2X100 m. Pullbuoy ohne Paddels (zur Schulterschonung): 1:38/1:38

Ich hatte Schlimmeres erwartet und fand die 50er vom T23 härter