Anfänger – gemeinsam sind wir stark

[Lucy89]

Zitat von alpenfex

Paddles, Rolle, PB...mei, ihr seid ja nicht zu bremsen.
Darf ich fragen, wieviel ihr im Schnitt so pro Woche pro Disziplin trainiert (Stunden/Distanz)? Das würde mich interessieren.

Danke und Grüsse vom Bodensee,
Fex

Also ich:
Laufen: 40-50km (ca. 4-4,5h)
Rad: 40-50km (2-2,5h)
Schwimmen: 4-5km (ca.2h)
Krafttraining: ca.2h

Also insgesamt ca.11h, die nächsten Wochen werd ich aber etwas weniger laufen und dafür mehr radfahren...

[Icey]

Nabend

heute endlich mal kein Training.
Dafür zu lang arbeiten.

Training momentan:
... bis 3 Stunden Schwimmen
... Radeln falls möglich 30km pro Tag (wegen Radchallenge )
... Laufen nix, wegen verletzt
... Kraft/Stabi soll noch kommen

[neonhelm]

Zitat von Rather-Lutz

Na toll, ich komme nur auf 5-7 h...

Lass das Jammern. Das ist mehr als genug in der Woche. Was willste denn sonst machen, wenn der Sommer kommt?

Ich hab im Augenblick auch nicht mehr als 5.

[topre]

Zitat von alpenfex

Keylimiter ist ein steiles Wort, finde ich. Noch besser ist KPI Da kann man meine Schwimmzeit nicht nehmen

Immer diese BWLer KPI sind dann die 3 Weißbier und das All-You-Can-Eat-Mexican-Büffet, was ich mir eben gegeben habe. Oder wie war das nochmal?

[benedikt_rookie]

Guten Morgen zusammen,
ich melde mich auch mal wieder. Nach einem sehr stressigen Semester und heftiger Klausurenzeit bin ich jetzt Klausur und Scheinfrei, schreibe an meiner Bachelor Thesis und habe wieder richtig Zeit zum trainieren.

Bin schon fleissig auf dem Rad unterwegs, Schwimmen ist wieder mal müsam und laufen läuft eigentlich ganz ok. Wird wohl aber noch 2 Wochen dauern bis ich wieder auf altem Stand bin.

Bin jetzt auch wieder öfters hier unterwegs.

Viel Spaß beim trainieren. Benedikt

[benedikt_rookie]

Zitat von alpenfex

Darf ich fragen, wieviel ihr im Schnitt so pro Woche pro Disziplin trainiert (Stunden/Distanz)? Das würde mich interessieren.

Danke und Grüsse vom Bodensee,
Fex

Hey,
Radfahren: 180 KM -> 6 - 7h
Laufen: 40 KM -> 4h
Schwimmen: 4 - 5 km -> 2.5h

Jetzt wird das Wetter schöner. In den nächsten Wochen können wir gerne mal ne Runde radfahren gehen. Ich schleiche halt mit 26km/h durch die Gegend

[xeed]

Zitat von benedikt_rookie

...
Jetzt wird das Wetter schöner. ...

[benedikt_rookie]

Zitat von xeed

Musst nur fest dran glauben