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triathlon-szene Trainingspläne / Coaching In diesem Bereich geht es um das individuelle, persönliche Coaching sowie um die Trainingspläne von triathlon-szene

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Alt 29.01.2010, 12:46   #49
BigWilly
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Zitat:
Zitat von crema-catalana Beitrag anzeigen
Mit meinem Pullbuoy, ja... Ohne Spielzeug war das längste 500 m
...dann schön die Trainingstipps im Anfänger MD'ler Fred uns verraten...
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Alt 29.01.2010, 12:48   #50
FMMT
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Zitat:
Zitat von crema-catalana Beitrag anzeigen
Mit meinem Pullbuoy, ja... Ohne Spielzeug war das längste 500 m
Wer 500 kann, kann auch 1000, wer 1000 kann, kann auch 1500, wer 1500 kann, kann auch 1900

Der Coach hat vor Monaten die doppelte Distanz locker bewältigt und zusammen mim Schleifer Dich schon so super trainieren, dass der PB zukünftig einstaubt.

Außerdem war Neo (fast immer) im Kraichgau erlaubt
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Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
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Alt 29.01.2010, 12:50   #51
crema-catalana
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Zitat:
Zitat von BigWilly Beitrag anzeigen
...dann schön die Trainingstipps im Anfänger MD'ler Fred uns verraten...
Also, ich glaube, Radfahren, Schwimmen und Laufen hilft ungemein, wenn man das öfters macht
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swim, bike, run, eat, drink, fun - ich liebe alles!
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Alt 29.01.2010, 12:52   #52
BigWilly
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Ort: Nordheide
Beiträge: 5.168
Zitat:
Zitat von crema-catalana Beitrag anzeigen
Also, ich glaube, Radfahren, Schwimmen und Laufen hilft ungemein, wenn man das öfters macht
...ach was... zählt 8,8 km Rolle eigentlich schon zum Radfahren oder ist das noch Installation?
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Alt 29.01.2010, 15:11   #53
glaurung
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Registriert seit: 16.01.2008
Beiträge: 9.593
Zitat:
Zitat von crema-catalana Beitrag anzeigen
Ok, hier ist sie - meine Bewerbung als eRookie.

Zähle zwar altersklassentechnisch zu den Seniorinnen, bin aber triathlonmäßig noch grün hinter den Ohren.
Außerdem habe ich einen Hang zu exzentrischen Farben bei meiner Wettkampfkleidung.

Hier nun die Fakten im Überblick:
weiblich, Jahrgang 1966
Sport-Kindheitstrauma: bei den Bundesjugendspielen 197x die Gold-Urkunde mit der Schwimmzeit versaut.
Als Studentin das Rad als Transportmittel zur Uni und Kneipe ausgiebig genutzt.
Diverse Jahre als Sofakartoffel verbracht und persönliches Kampfgewicht erreicht.
April 2007: Das erste Paar Laufschuhe gekauft und mit dem Laufen begonnen
August 2007: den ersten 10 km Wettkampf überlebt (vorher noch nie so weit gelaufen...)
März 2008: erster Halbmarathon
Oktober 2008: erster Marathon
Dezember 2008: aus Spaß den Nikolaus-Duathlon mitgemacht, auf's Treppchen gekommen und Blut geleckt... Erste Gedanken an's Schwimmen lernen spuken durch mein Hirn
April 2009: Ein Rennrad zieht bei mir ein, wirft mich erst mal ab, aber ich verzeihe ihm
Mai 2009: Erste Stunde im Kraulkurs
Mai 2009: erster Probier-Triathlon (200/10/2,5) - Gefrierbrand und ein Pokal!
Juli 2009: erste Volksdistanz - Master of Schwimmdesaster!
August 2009: zweite Volksdistanz - total grün!
September 2009: Halbmarathon PB 1:46:18
Oktober 2009: Marathon PB 3:49:59
Dezember 2009: 10 k PB: 48:08
Januar 2010: ich werde von meinen echten und virtuellen Freunden bei triathlon-szene mürbe gekocht, dass ich mich als eRookie bewerbe.

Ich bin zwar schon für Kraichgau auf der Kurzdistanz gemeldet, und das ist für mich bereits eine ziemliche Herausforderung, ist doch beim Schwimmen der Pullbuoy mein bester Freund und ich habe 2009 weniger Rad-km als Lauf-km gesammelt (genau genommen sogar nur halb soviel ), so dass ich vor der Kraichgau-Strecke einen riesigen Respekt habe. So.

Muss ich das jetzt eigentlich noch per E-Mail verschicken, oder reicht das hier???
Hast Du eine Wette verloren? Oder hast Du diesen Waldmeister-Strampelanzug freiwillig angezogen ???
glaurung ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.01.2010, 15:21   #54
crema-catalana
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Zitat:
Zitat von glaurung Beitrag anzeigen
Hast Du eine Wette verloren? Oder hast Du diesen Waldmeister-Strampelanzug freiwillig angezogen ???
Pah. Der ist soooo schön grün. Sag' da mal besser nix gegen!
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Alt 29.01.2010, 15:25   #55
Statler
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Beiträge: 6.878
Zitat:
Zitat von glaurung Beitrag anzeigen
Hast Du eine Wette verloren? Oder hast Du diesen Waldmeister-Strampelanzug freiwillig angezogen ???
Obacht junger Mann!!!!
Crema kann grün unglaublich gut tragen.
Dieser Anzug unterstreicht ihre sportliche Linie und ihr jugendlich- frisches Aussehen.
Ausserdem hast Du mit diesen Anzug einen hohen Wiederkennungswert im Wettkampf.
...besser als rot/weiss/schwarz.

Wenn sie dazu die pinke Badekappe trägt,ist das Outfit perfekt.

der Coach
Statler ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.01.2010, 15:33   #56
crema-catalana
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Zitat:
Zitat von Statler Beitrag anzeigen
Ausserdem hast Du mit diesen Anzug einen hohen Wiederkennungswert im Wettkampf.
...besser als rot/weiss/schwarz.
Yep. Grüne Strampelanzüge sind in der Tat nicht oft auf der Strecke. Falls ich in der Seniorenliga starte, gilt aber schon
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