Heute T18
Ziel: 49/1:47 für die 50er/100er WSA
Erreicht: 50/49/52/50/50/50/51/50/50/52 

 irgendwie konnte ich nicht schneller. Aber meine PB über 50 ist ja 48sec, passt dann wohl wieder 
 
 
...dann waren die Ärmchen schön dick 
 
 
1:47/1:48/1:50
...die Ärmchen wurden noch dicker 
 
 
den 400er GA1 war ich eher Richtung GA2 unterwegs, trotzdem erstaunlich recht lockere 8:11 
 
 