Biete & Suche (nicht kommerziell)Bitte stelle Verkaufsangebote möglichst mit Beschreibung, Bild und einer Preisvorstellung ein. Bitte beachte, dass Du Dein Angebot in ein Forum einstellst. Du musst damit rechnen, dass über Dein Angebot in Deinem Thread diskutiert wird.
Wenn DU in der Starterliste stehst, werde ich mich anmelden
Ich garantiere dir auch einen herrlichen "Schupser" ins kühle Nass
Dann überlege Dir schon mal,wer Dein persönlicher Betreuer wird.
Wir treffen uns nächste Woche zum Probeschwimmen im Lagener Waldsee.Beim Norseman ist nicht Warmbadetag,wie beim IM.
Das Maultäschle würde den Spaß sicher auch mitmachen.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 16:09 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad