glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16 - Seite 554 - triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum 
	
	
		 
			
	
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#4425  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
glaurung 
					 Hmmmhhh. Das können wir mal machen, wenn ich Hawaii Ambitionen hege. Dann müss'mer aber nach Frankfurt 
 
	 
	
 Ja also Hawii Qualli ist bei mir geplannt für 2017  , da komme ich in die 40ger klasse und da gibts die meisten slots :-)
Allerdings muß dann auch ne 9:40 fallen... trags dir in den Kalender ein Frankfurt 2017 *g*
 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#4426  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
Tatze77 
					Ja also Hawii Qualli ist bei mir geplannt für 2017  , da komme ich in die 40ger klasse und da gibts die meisten slots :-)
			
		 
	 
	
 Da is dann aber nix mehr mit 120 Kilo, gel !!!! 
 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#4427  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
glaurung 
					Da is dann aber nix mehr mit 120 Kilo, gel !!!! 
 
	 
	
 Also ich habe mit mir selbst vereinbart das Ich keine LD mit über 110kg antrete . Und mit dem Gewicht lauf ich dann auch wieder wie ein Mensch. 
 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#4428  
	
 
	
			
			
			
			
			
		
			
			
								
		
	 
	
	
	
	
		
		
		
		
	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
glaurung 
					T15  war das heute. Zum Vergleich stell ich noch die Zeiten desselben Programms vom Montag reinMontag: Donnerstag: 
			
		 
	 
	
 Prima! Soll das etwa heißen, dass du endlich auch mal Fortschritte machst? 
Manchmal ist es auch sehr gut, wenn man das gleiche Programm mehrmals, also an verschiedenen Tagen schwimmt. So kann man sich hochhangeln und daran aufbauen und vebessern. 
 
 
	
		
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#4429  
	
 
	
			
			
			
			
			
		
			
			
								
		
	 
	
	
	
	
		
		
		
		
	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
Godi68 
					ich freu mich schon auf T16 
 
	 
	
 Ich hänge heute noch den Plan hier rein. Sind genau 3000m. 
 
 
	
		
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#4430  
	
 
	
			
			
			
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
glaurung 
					Sauber. Also 1:28 auf 100 pack ich mittlerweile unter Garantie auch. 
Aber 500 GA1 in 8:50?? 
 
	 
	
 Bei mir ebenso
 1:28 auf 100 o.k., aber was über 100 Meter geht entweder Kampf oder 
Bin aber froh, dass ich nicht der einzige bin
 
 
	
		
 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#4431  
	
 
	
			
			
			
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
Godi68 
					Hatte ja heimlich geträumt, mich so gaaaanz langsam an deine Zeiten ranschwimmen zu können 
 , aber nach so was 
......
 
	 
	
 Wir beide machen in Sifi unser Rennen, da ist noch alles offen. Die eine Schwalbe macht bei mir noch keinen Sommer 
	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
Godi68 
					... der nächste 400er Test wird wohl klar an den 7:00 min dran sein...
			
		 
	 
	
 Wenn ich 7:20 schaffen würde, wäre ich schon zufrieden, ich glaub noch nicht, daß ich 1:50/100 halten kann. Mal sehen, was die nächsten Pläne zeigen
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			#4432  
	
 
	
			
			
			
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
FMMT 
					Bei mir ebenso
 1:28 auf 100 o.k., aber was über 100 Meter geht entweder Kampf oder 
Bin aber froh, dass ich nicht der einzige bin
 
	 
	
 Alles nur ne Frage des Beckens 
 .
 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
 
	
		
	
		
	
		 
 
 
	
		
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														Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck