glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16 - Seite 554 - triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum 
	
 
 
 
	
		 
	
	 
 
			
	
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			15.01.2010, 07:58
			
							
		 
		
			 
			#4425  
			
		 
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
glaurung 
					 
				 
				 Hmmmhhh. Das können wir mal machen, wenn ich Hawaii Ambitionen hege. Dann müss'mer aber nach Frankfurt 
 
			
		 
	 
	
 Ja also Hawii Qualli ist bei mir geplannt für 2017  , da komme ich in die 40ger klasse und da gibts die meisten slots :-)
Allerdings muß dann auch ne 9:40 fallen... trags dir in den Kalender ein Frankfurt 2017 *g*
 
		
	
		
		
		
		
			
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			15.01.2010, 08:06
			
							
		 
		
			 
			#4426  
			
		 
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
Tatze77 
					 
				 
				Ja also Hawii Qualli ist bei mir geplannt für 2017  , da komme ich in die 40ger klasse und da gibts die meisten slots :-) 
 
Allerdings muß dann auch ne 9:40 fallen... trags dir in den Kalender ein Frankfurt 2017 *g*
			
		 
	 
	
 Da is dann aber nix mehr mit 120 Kilo, gel !!!! 
   
		
	
		
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			15.01.2010, 08:15
			
							
		 
		
			 
			#4427  
			
		 
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
glaurung 
					 
				 
				Da is dann aber nix mehr mit 120 Kilo, gel !!!! 
   
			
		 
	 
	
 Also ich habe mit mir selbst vereinbart das Ich keine LD mit über 110kg antrete . Und mit dem Gewicht lauf ich dann auch wieder wie ein Mensch. 
 
		
	
		
		
		
		
			
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			15.01.2010, 10:03
			
							
		 
		
			 
			#4428  
			
		 
	
 
	
			
			
			
			
			
		
			
			
								
		
	 
	
	
	
	
		
		
		
		
	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
glaurung 
					 
				 
				T15  war das heute. Zum Vergleich stell ich noch die Zeiten desselben Programms vom Montag rein 
 
Montag:  
03:30 / 03:40 / 03:39 
01:40 / 01:45 / 01:47 / 01:46 / 01:44 / 01:43       
 
Donnerstag:  
03:30 / 03:38 / 03:35 
01:39 / 01:43 / 01:43 / 01:44 / 01:43 / 01:43 
 
Ich bin total zufrieden damit. Manchmal wird man schneller, ohne damit gerechnet zu haben.
			
		 
	 
	
 Prima! Soll das etwa heißen, dass du endlich auch mal Fortschritte machst? 
  
Manchmal ist es auch sehr gut, wenn man das gleiche Programm mehrmals, also an verschiedenen Tagen schwimmt. So kann man sich hochhangeln und daran aufbauen und vebessern. 
 
		
	
		
		
		
		
		
	
	 
 
	
		
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			15.01.2010, 10:04
			
							
		 
		
			 
			#4429  
			
		 
	
 
	
			
			
			
			
			
		
			
			
								
		
	 
	
	
	
	
		
		
		
		
	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
Godi68 
					 
				 
				ich freu mich schon auf T16 
 
			
		 
	 
	
 Ich hänge heute noch den Plan hier rein. Sind genau 3000m. 
 
		
	
		
		
		
		
		
	
	 
 
	
		
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			15.01.2010, 10:08
			
							
		 
		
			 
			#4430  
			
		 
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
glaurung 
					 
				 
				Sauber. Also 1:28 auf 100 pack ich mittlerweile unter Garantie auch. 
Aber 500 GA1 in 8:50?? 
 
			
		 
	 
	
 Bei mir ebenso
 1:28 auf 100 o.k., aber was über 100 Meter geht entweder Kampf oder 
  
Bin aber froh, dass ich nicht der einzige bin
 
		
	
		
		
		
		
			
		
		
		
		
	
	 
 
	
		
 
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			15.01.2010, 10:29
			
							
		 
		
			 
			#4431  
			
		 
	
 
	
			
			
			
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
Godi68 
					 
				 
				Hatte ja heimlich geträumt, mich so gaaaanz langsam an deine Zeiten ranschwimmen zu können 
 , aber nach so was 
......
 
			
		 
	 
	
 Wir beide machen in Sifi unser Rennen, da ist noch alles offen. Die eine Schwalbe macht bei mir noch keinen Sommer 
  
	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
Godi68 
					 
				 
				... der nächste 400er Test wird wohl klar an den 7:00 min dran sein...
			
		 
	 
	
 Wenn ich 7:20 schaffen würde, wäre ich schon zufrieden, ich glaub noch nicht, daß ich 1:50/100 halten kann. Mal sehen, was die nächsten Pläne zeigen
 
		
	
		
		
		
		
			
				__________________ 
				Viele Grüße 
Wolf Dieter
			
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			15.01.2010, 10:30
			
							
		 
		
			 
			#4432  
			
		 
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
FMMT 
					 
				 
				Bei mir ebenso
 1:28 auf 100 o.k., aber was über 100 Meter geht entweder Kampf oder 
  
Bin aber froh, dass ich nicht der einzige bin
 
			
		 
	 
	
 Alles nur ne Frage des Beckens 
 .
 
		
	
		
		
		
		
			
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
 
	
		
	
		
	
		 
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