glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

Zitat von Steffko

Wollt eheute abend ggf. N x 3 x 50m GA1 Tech. Sauberst Schwimmen, 10s Pause, 20s Serienpause?
Ist das gut, oder zu lange pasuen?

Nee, die Pausen sind eher zu kurz als zu lang. Guck halt, wie es sich anfühlt und mach dann die Pausen entsprechend.

[sandra7381]

Danke für die Videos! Ich finde die Wasserlage recht normal, Po könnte noch nen Tick höher. Was meinte Keko dazu?
Ich habe immer das Gefühl, ich profitiere vom Neo gar nicht.

Ich war einfach nur erstaunt über die erheblichen Differenzen von Kruemel und mir. Aber da ich 2009 keine LD gemacht habe und 2010 auch keine machen werde, werde ich nicht so schnell schlauer sein.

[PippiLangstrumpf]

Zitat von Tatze77

Heute morgen war ich ja schwimmen und ausversehen auf 400 die 6:55 geschwommen.

....

bei 17:45 die 1000m beendet *g*

Cool! Glückwunsch!

Zitat von Volkeree

Ich glaube eher das richtet sich gegen mich, ich schaffe es ja wohl auch nicht. Da fällst du dann halt mit hinten runter

Na, dann haben wir wenigstens nen Schuldigen

Zitat von glaurung

Was wir aber noch wissen wollen: 25m oder 50m Becken?

Stellen Sie eine typische Frage ...

Zitat von Tatze77

Ich habe leider keine möglichkeit auf ein 50m Becken in der Weltstadt köln.

Vielleicht sollten wir unser "Date" in Dormagen machen

Zitat von glaurung

Soviel zu meinem Leistungsstand und 18min auf 1000m.

Es ist noch ne Menge Zeit bis zum Test. Und Du bleibst jetzt brav gesund ... dann wird das schon.

Zitat von sandra7381

Insgesamt 18:13min. GA1 war das nicht mehr, aber definitiv auch nicht am Limit. Wahrscheinlich unteres GA2.

Wow, tolle Zeit! Glückwunsch.

Zitat von sandra7381

Und warum wurde der 20.3. gewählt, wenn doch am 27.2. viel mehr Leute Zeit haben?

Damit ich nicht dabei sein kann und dann schneller schwimmen kann als Glaurung

Heute wäre bei mir Schwimmtag
Aber ich hab mir ja erstmal Sportpause verschieben. Immerhin hab ich heute Magnesiummangel festgestellt (bekommen). Ich hoffe ja, daß meine Beschwerden daher kommen - passen würde es.
Dann bin ich kommende Woche wieder voll dabei

[Godi68]

@keko, sach mal was.... Aber nicht schimpfen

T14: 6x200 GA2 (Zielzeit 4:26)

4:19,4:22,5:19 (für 250m, hab mich verzählt ) entspricht 4:15),4:20,4:21,4:21

Ein paar sec. wären noch gegangen, hab auch die letzten beiden ohne Schwierigkeiten absolviert...

Danach Schwimmen mit Paddles und Pullbuoy (zum ersten Mal) ist...ausbaufähig

Dann wollte ich eigentlich nur locker ausschwimmen, hab dabei immer die Rollwende geübt, bin weiter geschwommen, auf Technik geachtet, nie dicke Arme bekommen, immer weiter, es lief...
Naja, Ergebnis: fast lockere für 25:17 für 1.150 m (ergäbe 21:59 für 1000 .). Endlich ne Zeit, die ich verbessern kann...

Spaß hats gemacht. Und gerade schwebe ich auf Wolken

[roadrunner]

Zitat von PippiLangstrumpf

Vielleicht sollten wir unser "Date" in Dormagen machen

Wann wollt ihr den den 1000m test in Dormagen Schwimmen`?

Da könnte ich vielleicht dazu kommen
Das wäre dann meine 50m Bahn premiere

[autpatriot]

heute t 15 geschwommen, war bis jetzt gefühlt das anspruchvollste Programm vorallem die letzten beiden 100er GA2 merkte ich schon ordentlich in den armen.

Zeiten:
3x 200 GA 2:
3:30/3:25/3:25

6x100 GA 2:
1:37/1:37/1:37/1:37/1:38/1:37

die GA 2 zeiten minimal langsamer als zuletzt, liegt wahrscheinlich daran das ich Nun Bewusster aufs Tempo achte und mein Anfangstempo so wähle das ich auch die weiteren Wiederholungen gleich schnell schwimmen kann.

Ich denke das wird auch der SChlüssel zum ERfolg für einen schnelle SChwimmzeit sein, das man sich nicht auf den ersten 100-200 Meter total abschießt und man danach nur mehr im GA 1 Tempo weiterschwimmen kann, weil man zu schnell angegangen ist.

[glaurung]

Zitat von PippiLangstrumpf

Immerhin hab ich heute Magnesiummangel festgestellt (bekommen). Ich hoffe ja, daß meine Beschwerden daher kommen - passen würde es.
Dann bin ich kommende Woche wieder voll dabei

Das heißt dann, dass Du in dieser Woche ein halbes Pfund Magnesium in Dich reinstopfst und nächste Woche noch schneller bist??

Zitat von autpatriot

Zeiten:
3x 200 GA 2:
3:30/3:25/3:25

Cool. Auf den ersten 200m war ich noch genau so schnell wie Du

[PippiLangstrumpf]

Zitat von roadrunner

Wann wollt ihr den den 1000m test in Dormagen Schwimmen`?

Da könnte ich vielleicht dazu kommen
Das wäre dann meine 50m Bahn premiere

Öhm, ich glaub, unseren 1000m-Test schwimmen wir (Tatze, Godi und ich) in Bonn beim Swim & Run am 5. März.
Aber wir drei wollten uns mal zum Schwimmen daten ...
Und da es so selten Gelegenheit für ne 50 m-Bahn gibt, dachte ich, könnten wir das ja in Dormagen machen.

Zitat von glaurung

Das heißt dann, dass Du in dieser Woche ein halbes Pfund Magnesium in Dich reinstopfst und nächste Woche noch schneller bist??

Nee, ich bin doch dann ein halbes Pfund schwerer
Aber ich wär schon froh, wenn ich kommende Woche überhaupt wieder unbeeinträchtigt Sport machen könnte ...