Also ein Treffen von Phoebe und neonhelm scheint unter diesen Voraussetzung nur auf neutralem Boden inkl. Schiedsrichter möglich. Ich würde mich als Schiri dann schon mal zur Verfügung stellen, auch den neutralen Boden hätt ich ja zur Verfügung
Ich hab bis Anfang/Mitte Mai super viel zu tun und es könnte sein, dass ich ab Februar nur noch sporadisch online bin, wenn überhaupt (ich muss über einen gewissen Zeitraum meine Forensucht bekämpfen ), zumindest bis das gröbste Chaos hier vorbei ist
__________________ Bevor du mir was fieses antwortest, denk immer daran: "Hexen dürfen das !"
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:17 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad