glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

[Volkeree]

Zitat von PippiLangstrumpf

Ißt Du keine Chips beim Videoabend? Was denn sonst? Gemüse-Sticks mit fettarmem Joghurt-Dipp? Gar nichts?

Grundsätzlich esse ich das alles. Ich dachte nur Chips krümeln so . Meine Waage meint aber derzeit ich sollte mich besser an letzteres halten.

[Kruemel]

Zitat von feder

danke
wann werden B-Noten eingeführt??

zu wenig Druck genau, aber wie finde ich den....das ist ja mein Problem
andere meinen, es fehlt Wassergefühl, das Anstellen würde fehlen... vom guten Aussehen werde ich auch nicht schneller

LG
feder

Mir hilft es unter Wasser den Widerstand zu suchen. Vor allem in der Zugphase. Meist finde ich da mehr als ich haben möchte
Vielleicht auch mal mit Paddels probieren. Da wo es unter Wasser am meisten "weh" tut muß wohl der Arm hin

[glaurung]

Zitat von keko

Auf alle Fälle solltest du das abstellen.

Auf den Punkt gebracht
Genau diese präzisen Aussagen schätze ich so an Dir

[Steffko]

Zitat von glaurung

Auf den Punkt gebracht
Genau diese präzisen Aussagen schätze ich so an Dir

Atmest du nur Links? ich kenne das von einigen die da mit dem Arm nach außen/unten Rudern wei sie meinen sie müssten den kopf aus dem Wasser nach oben drücken.
Mit PB einseitig Kraulen. Voredere Hand ruehn lassen und dann beim Atmen darauf konzentrieren dass der vordere Arm oben bleibt wo er hin gehört.

[feder]

Zitat von Zaskarrrramba!

Blöd gefragt: Spürst Du den Wasserdruck so richtig an Hand und Unterarm?

ob ich den "so richtig" spüre, weiß ich nicht - was ist so richtig
wenn ich zB Faustschwimmen mache spüre ich den Druck auf dem Arm/Unterarm in jedem Fall und wenn ich die Hand dann wieder öffne auch auf der Hand *achselzuck*

[neonhelm]

Zitat von feder

zu wenig Druck genau, aber wie finde ich den....das ist ja mein Problem

Mach mal die Sculling-Übungen der Syncronschwimmerinnen.

Und irgendwie stimmt dein Timing vorne/hinten nicht. Aber das ist ja nicht sooo schlimm...

[Steffko]

Zitat von Steffko

FFMT
mach dir nichts draus, kann mir auch nicht vorstellen nen 2er zu machen ohne die Stabilisation zu gefährden. Werde es auch mal testen. Der 2er ist dann je von der Koordination her wie Gehen.
So .. jetzt schnapp ich mir 3 DVDs und mach mir nen gemütlichen Tag auf der Rolle.

Grüße.

Das war zum Thema Beinschlag. Habe mal ein Zweier ausprobiert ...
Was soll ich sagen - die Beinfreuqnez ist dann ja so lahm wie die Dynamic einer Schnecke. Also mir deutlich zu langsam - wenn man eine Armfrequenz jenseits der 60/min hat mag es ja vlt gehen, aber für mich nicht geeignet.
PS: bin auch neidisch aufs Treffen und will auch mal wieder aktuelle UW aufnahmen von mir haben .. grrr.

[feder]

Zitat von Kruemel

Mir hilft es unter Wasser den Widerstand zu suchen. Vor allem in der Zugphase. Meist finde ich da mehr als ich haben möchte

das hat dazu geführt, dass ich zu Beginn der Zugphase mit viel zu viel Kraft gezogen habe und dann in der Druckphase nix mehr an Power da war. Nun versuche ich in der Zugphase erst mal lockerer zu ziehen um dann eher untendurch zu beschleunigen bzw mehr zu drücken...

Zitat von Kruemel

Vielleicht auch mal mit Paddels probieren. Da wo es unter Wasser am meisten "weh" tut muß wohl der Arm hin

mhm, ganz so einfach ist´s wohl nicht - leider