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"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer" - Seite 13 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 27.12.2009, 20:50   #97
Kurzer85
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Ort: Rems Murr Kreis
Beiträge: 662
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (6/17,5/6) -
  2. triathletin007 (3/8,3/3)- Bleiente lernt schwimmen
  3. ClausThaler (3/7,6/3) - Kurz vor Fortgeschritten
  4. Ausdauerjunkie (3/6/3) - besser werden
  5. Kurzer85 (3/8,7/2) - Anfänger 2. Jahr
  6. PippiLangstrumpf (2/4,8/2) - Keko-Jüngerin
  7. lonerunner (2/4,2/2) - Smoke on the Water
  8. old bag of bones (2/4,2/2) - high cadence swimmer
  9. Axel (1/3.5/1) - unter Protest Mitschwimmer
  10. Wandergsellin (1/1,0/1) - Schwimmfan
  11. Neonhelm (0/0/0) - Haubentaucher
  12. Flow (0/0/0) - Water, water everyday ... I'm f**king burnin'
  13. engelchen (0/0/0)-In training for LD 2011
  14. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m!
  15. Joerg aus Hattingen (0/0/0)
  16. eNTe (0/0/0)
  17. Diesellok (0/0/0)
  18. felix__w (0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

----------------------------------------------------------------------------

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

Man, also Ihr geht hier ja wieder ab wie Nachbars Lumpi....Dabei bin ich doch schon stolz, dass ich es gerade schaffe 3 Mal schwimmen zu gehen... Ab dem 11.01.2010 wird es wieder auf maximal 2x die Woche kommen....
Kurzer85 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.12.2009, 23:41   #98
felix__w
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Benutzerbild von felix__w
 
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.115
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (6/17,5/6) -
  2. triathletin007 (3/8,3/3)- Bleiente lernt schwimmen
  3. ClausThaler (3/7,6/3) - Kurz vor Fortgeschritten
  4. Ausdauerjunkie (3/6/3) - besser werden
  5. Kurzer85 (3/8,7/2) - Anfänger 2. Jahr
  6. PippiLangstrumpf (2/4,8/2) - Keko-Jüngerin
  7. lonerunner (2/4,2/2) - Smoke on the Water
  8. old bag of bones (2/4,2/2) - high cadence swimmer
  9. felix__w (2/3.5/2)
  10. Axel (1/3.5/1) - unter Protest Mitschwimmer
  11. Wandergsellin (1/1,0/1) - Schwimmfan
  12. Neonhelm (0/0/0) - Haubentaucher
  13. Flow (0/0/0) - Water, water everyday ... I'm f**king burnin'
  14. engelchen (0/0/0)-In training for LD 2011
  15. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m!
  16. Joerg aus Hattingen (0/0/0)
  17. eNTe (0/0/0)
  18. Diesellok (0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

Einmal im Club zum Abschluss noch 1.5km und dann Spiele. Und gestern noch mit der Familie ins Hallenbad und zwei Kilometer geschwommen.
Morgen geht es aber für ein gute Woche in die Wallsier Alpen zum Ski fahren. Richtiges Schwimmtraining gibt es dann wieder ab dem 7.1.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.12.2009, 15:55   #99
Claus Thaler
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Registriert seit: 04.01.2007
Ort: Hamburg-Harvestehude
Beiträge: 874
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (6/17,5/6) -
  2. ClausThaler (4/11,5/3) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. Kurzer85 (3/8,7/2) - Anfänger 2. Jahr
  4. triathletin007 (3/8,3/3)- Bleiente lernt schwimmen
  5. Ausdauerjunkie (3/6/3) - besser werden
  6. PippiLangstrumpf (2/4,8/2) - Keko-Jüngerin
  7. lonerunner (2/4,2/2) - Smoke on the Water
  8. old bag of bones (2/4,2/2) - high cadence swimmer
  9. felix__w (2/3.5/2)
  10. Axel (1/3.5/1) - unter Protest Mitschwimmer
  11. Wandergsellin (1/1,0/1) - Schwimmfan
  12. Neonhelm (0/0/0) - Haubentaucher
  13. Flow (0/0/0) - Water, water everyday ... I'm f**king burnin'
  14. engelchen (0/0/0)-In training for LD 2011
  15. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m!
  16. Joerg aus Hattingen (0/0/0)
  17. eNTe (0/0/0)
  18. Diesellok (0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
Claus Thaler ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.12.2009, 18:05   #100
DeRosa_ITA
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Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.054
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"[/b][/center]

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (7/20,6/7) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (4/11,5/3) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. Kurzer85 (3/8,7/2) - Anfänger 2. Jahr
  4. triathletin007 (3/8,3/3)- Bleiente lernt schwimmen
  5. Ausdauerjunkie (3/6/3) - besser werden
  6. PippiLangstrumpf (2/4,8/2) - Keko-Jüngerin
  7. lonerunner (2/4,2/2) - Smoke on the Water
  8. old bag of bones (2/4,2/2) - high cadence swimmer
  9. felix__w (2/3.5/2)
  10. Axel (1/3.5/1) - unter Protest Mitschwimmer
  11. Wandergsellin (1/1,0/1) - Schwimmfan
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  14. engelchen (0/0/0)-In training for LD 2011
  15. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m!
  16. Joerg aus Hattingen (0/0/0)
  17. eNTe (0/0/0)
  18. Diesellok (0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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L' It alia vive in biciclletta.
DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.12.2009, 22:20   #101
Ausdauerjunkie
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Registriert seit: 07.02.2007
Ort: Oberfranken
Beiträge: 8.822
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"[/b][/center]

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (7/20,6/7) - Regenbogenforelle
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  3. Ausdauerjunkie (4/8,4/3) - besser werden
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  6. PippiLangstrumpf (2/4,8/2) - Keko-Jüngerin
  7. lonerunner (2/4,2/2) - Smoke on the Water
  8. old bag of bones (2/4,2/2) - high cadence swimmer
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  16. Joerg aus Hattingen (0/0/0)
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Ausdauerjunkie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.12.2009, 23:29   #102
neonhelm
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"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

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One week without training makes one weak.


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Alt 28.12.2009, 23:36   #103
Wandergsellin
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  13. Flow (0/0/0) - Water, water everyday ... I'm f**king burnin'
  14. engelchen (0/0/0)-In training for LD 2011
  15. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m!
  16. Joerg aus Hattingen (0/0/0)
  17. eNTe (0/0/0)
  18. Diesellok (0/0/0)

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Alt 29.12.2009, 16:07   #104
Claus Thaler
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  3. Ausdauerjunkie (4/8,4/3) - besser werden
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  6. PippiLangstrumpf (2/4,8/2) - Keko-Jüngerin
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  14. engelchen (0/0/0)-In training for LD 2011
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