dude coacht Steilkueste: Die Kommentare

[Schnellläufer]

Die K-S Übungen sind in dem Thread verlinkt. Dort werden Übungen auf dem Pezziball vorgestellt. Mann kann aber auch die Power Pilates Programme nutzen, die erfüllen den gleichen Zweck

[DasOe]

Zitat von Zettel

Mich würde interessieren wie diese K&S Programm genau aussieht, habe den Thread durchsucht aber nichts gefunden.

Hier wird Dir geholfen ...

[Helmut S]

Danke dude für diesen Beitrag: http://www.triathlon-szene.de/forum/...5&postcount=58

Davon könnte es - ginge es nach mir - gerne mehr geben. Schreib doch mal nen Artikel: "Der gerade Weg zum Ziel - Triathlon without shortcuts" oder so ähnlich...

[gurke]

Ich bin einer Meinung mit dem dude, was stimmt nicht mit mir?
Ich denke auch das die allermeisten den Sport als Hobby ausführen und eine gewisse Lockerheit muss für den Spass an der Sache bleiben.
Also ein KISS für den Bowler

Zitat von gurke

Ich bin einer Meinung mit dem dude, was stimmt nicht mit mir?

Ja, ich zweifel auch schon an mir.

Irgendein ganz Großer unseres Sports hat mal gesagt, dass man sein gesamtes Training so einfach wie möglich halten sollte, weil sich nur das auf Dauer durchsetzt.

http://de.wikipedia.org/wiki/KISS-Prinzip

[crema-catalana]

Zitat von gurke

Ich bin einer Meinung mit dem dude, was stimmt nicht mit mir?

das dachte ich auch gerade...

[Schnellläufer]

Hi Steilküste,
schwimmst Du auf einer 25er oder 50er Bahn? Ich bin schon schwer beeindruckt von 3 Std. Rollentraining
Weiter so, werde weiterhin Euren interessanten Blog verfolgen!

PS: Hauptsache das Wetter wird bald besser
Gruß
Frank

[steilkueste]

Zitat von Schnellläufer

schwimmst Du auf einer 25er oder 50er Bahn?

25 m sind der Standard hier in Kiel. In Neumünster gibt es auch 50er-Bahnen, aber das ist mir meist zu viel Aufwand.

Zitat von Schnellläufer

Ich bin schon schwer beeindruckt von 3 Std. Rollentraining

Ich habe den Eindruck, das ist noch nicht das genetische Limit. Ich kan mir noch mehr Gehirn-Aua zufügen, glaube ich.

Grüße
Jan