Der Dicke will nach Köln

[Raimund]

Zitat von Rather-Lutz

So jetzt hab ich gerade während Biathlon der Männer noch meine 45 min Athletik gemacht.
Zum Glück befand ich mich während des stehend schießen der deutschen Männer meistens in Bauchlage um das Elend nicht zu sehen...

Heute mittags gab es außerdem noch 15 min Krafttraining (Kniebeugen).

Nun gibts bei der nordischen Kombination mal wieder nen Kaffee und ich kann mich dann langsam auf die Sportschau und Bundesliga Fußball vorbereiten...
Alles in allem bisher ein sportlicher und schöner Tag.

[Moe]

Das nennt man(n) einen perfekten Samstag!!

[gurke]

Super, ein perfekter Tag.

[PippiLangstrumpf]

Wow! Das liest sich ja super! Ein Tag zum Ausdrucken und aufbewahren

Tja so schnell kanns gehen....
Da hab ich doch tatsächlich die fast perfekte Woche heute weggeworfen..
Kam heute gar nicht in die Gänge, war und bin lustlos, merke meine Waden und den Rest des Körpers vom Athletik-, Kraft- und Lauftraining gestern doch recht heftig.

Außerdem ist die Energie verschwunden und der Kopf ist leer und träge...
Ich starre schon den ganzen Tag raus ins Schneetreiben und kann mich zu nichts aufraffen.
Dazu setzt jetzt noch der Weihnachtsfrust irgendwie ein,nur noch ein paar Tage und der alljährliche Mist geht los.
Das reißt mich jedes Jahr aufs neue an die Erde, diese Mischung aus Melancholie, Verzweiflung, nicht Verstehen und Unwohlsein.
Bin für Feste und besinnliche Stunden jedweder Art wohl nicht mehr geeignet....

Immerhin hab ich mein Trainingspensum diese Woche trotzdem wieder gesteigert, 8 Einheiten in 5 Tagen und die 5 h Marke hab ich auch nach Monaten nochmal geknackt.
Aber es hätte besser sein können, wie leider so oft...

Zitat von Rather-Lutz

Ich starre schon den ganzen Tag raus ins Schneetreiben und kann mich zu nichts aufraffen....

kommt mir irgendwie bekannt vor.
bin ich froh, dass ich da nicht allein bin
es ist so verdammt kalt draußen

[maultäschle]

Zitat von Rather-Lutz

Immerhin hab ich mein Trainingspensum diese Woche trotzdem wieder gesteigert, 8 Einheiten in 5 Tagen und die 5 h Marke hab ich auch nach Monaten nochmal geknackt.
Aber es hätte besser sein können, wie leider so oft...

Lalala und ich war dafür heute schon 2mal Laufen
Ich kann doch meinen Trainingspartner hier mit 8 Einheiten/Woche nicht so davonziehen lassen

So, und nun mein lieber Lutz, hast Du die Wahl:

ENTWEDER: Schuhe anziehen und nix wie raus. Es ist wunderbar wie der frischgefallenen Schnee unter den Füßen knirscht. Und wenn es nur 15min sind. Hauptsache ein wenig bewegt.

ODER: rauf aufs Rad. Immerhin hast Du Deine Rolle schon fix und fertig aufgebaut

SONST

[gurke]

Zitat von Rather-Lutz

Tja so schnell kanns gehen....
Da hab ich doch tatsächlich die fast perfekte Woche heute weggeworfen..

Außerdem ist die Energie verschwunden und der Kopf ist leer und träge...

Immerhin hab ich mein Trainingspensum diese Woche trotzdem wieder gesteigert, 8 Einheiten in 5 Tagen und die 5 h Marke hab ich auch nach Monaten nochmal geknackt.
Aber es hätte besser sein können, wie leider so oft...

So, jetzt mal Butter bei die Fische. Du bist einfach ausgepowert. Du hast dein Trainingspensum gepushed und jetzt braucht dein Körper Regeneration. Du hast auf keinen Fall die Woche "weggeworfen" alles ist gut. Zumindest bei deinem Training.
Was deine Melancholie angeht das kann ich zu einem gewissen Grad nachvollziehen. Ich bin eher der Sonnenmensch. Aber: morgen ist Wintersonnenwende und die Tage werden wieder länger. Es geht bergauf