Zitat:
Zitat von crema-catalana
Na, Maultäschle, heute schon dein Gemüse gegessen???
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Gut, dass Du es sagst. Ich lutsch gerade an meiner Adventskalender-Schoki
Gestriger Abend verlief nicht ganz wie geplant, aber letztendlich viiiieeeel besser als erhofft.
Bin meine 30 min um den Block gezuckelt, hab Kuchen gebacken und wollte mich gerade mental auf die Crunches vorbereiten, als ich überraschend Besuch bekam.
Der durfte dann bei einem Fläschchen Wein gemeinsam mit mir ein halbes Stündchen Rumpfstabi vor dem Fernseher machen.
Bald habe ich keine Freunde mehr und kann mich zu 100% auf die LD konzentrieren
Die Rumpfstabi war eigentlich etwas länger als 30 min, aber ich mußte ja 3x unterbrechen um die Tore des
VFB ausgiebig zu bejubeln
Ach ja: magere
50 Crunches wurden es am Ende, aber dafür zusätzlich noch einige andere Übungen für den unteren Rücken.