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Kniebeugen-Inferno - Seite 13 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 08.12.2009, 23:46   #97
lonerunner
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Ort: Bremerhaven
Beiträge: 3.707
3500 + 60 = 3560
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Alt 09.12.2009, 07:11   #98
crobi
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Ort: Landkreis Roth
Beiträge: 1.231
3560 + 20 = 3580
__________________
Ausdauer ist der Sieg des Willens über die Bequemlichkeit
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Alt 09.12.2009, 11:23   #99
LidlRacer
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Registriert seit: 01.02.2008
Beiträge: 18.852
Zitat:
Zitat von aRa Beitrag anzeigen
Achso die Grafik kommt heute abend, oder vllt doch erst morgen, mal sehn
Wann ist denn jetzt "heute abend, oder vllt doch erst morgen"?
LidlRacer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.12.2009, 16:07   #100
aRa
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Benutzerbild von aRa
 
Registriert seit: 20.06.2008
Ort: Gründau
Beiträge: 578
Zitat:
Zitat von LidlRacer Beitrag anzeigen
Wann ist denn jetzt "heute abend, oder vllt doch erst morgen"?
Jetzt :P Sorry hatte die Tage echt viel um die Ohren...



Erklärt sich denke ich von alleine, Rot=Oberschenkel; Blau=Schienbein; Grün=Kniescheibe...
aRa ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.12.2009, 16:20   #101
ul28
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Benutzerbild von ul28
 
Registriert seit: 21.08.2008
Ort: Ratingen
Beiträge: 247
endlich was, wo ich mitmachen kann.

3580+200=3780

100 jumping
50 mit 40kg backsquat
50 mit 40kg frontsquat
__________________
Ambition is a poor excuse for not having enough sense to be lazy. (Steven Wright)
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Alt 09.12.2009, 17:59   #102
Flow
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Alt 09.12.2009, 19:06   #103
maifelder
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Benutzerbild von maifelder
 
Registriert seit: 17.10.2006
Ort: am Hexenturm
Beiträge: 12.408
3856
+ 80 (20 Stück für jedes Bayern Tor)
_____
3936
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Alt 09.12.2009, 19:56   #104
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
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+ 50 warmup
+ 3 mit 60kg
+ 3 mit 80kg
+ 3 mit 85kg
+ 3 mit 90kg
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