dude coacht Steilkueste: Die Kommentare

[maifelder]

Zitat von Phoebe

War doch klar, dass er dude zu fett ist und wenn es nur 0,2 kg gewesen wären

Und wenn er leichter als Dude wird...

[steilkueste]

Zitat von Phoebe

Also ein sympathisches Kerlchen ist dieser Jan ja irgendwie schon

Finger weg! Meine Freundin liest hier mit!

Grüße
Jan

P.S.: kostet mich das jetzt Fans?

[Phoebe]

Zitat von steilkueste

Finger weg! Meine Freundin liest hier mit!

Grüße
Jan

P.S.: kostet mich das jetzt Fans?

Das Ego um es nach Kona zu schaffen haste jedenfalls


Liebe Grüße an deine Freundin

Wieso macht sie sich keinen Account? Dann kann sie mitschreiben

[Zettel]

Zitat von Phoebe

Wieso macht sie sich keinen Account? Dann kann sie mitschreiben

Jenau!!

Nickvorschläge:

Frau_Steilküste
Die_Steilküste
Der_Steilküste_Seine_Frau
Frau_der_Steilküste
Frau_Jan

Mfg

[Monster]

@ Steilkueste

Schwimmst beim USC?

Hab in deinen Trainingsaufzeichnungen gesehen, Du warst in Plön. Da waren auch ein paar meiner Jungs am Start.

[Helmut S]

Zitat von Skunkworks

RFür die Sachen die Zusatzgewichte erfordern kann man sich auch Rucksäcke mit Steinen, etc. drinne packen. Etwa freie Kniebeugen mit Rucksack, auch einbeinig, sind besser als Beinpresse. Nur für die Maximalkraft sollte man in die Eisenquetsche gehen (Tagesticket) und dabei braucht man allerdings einen Helfer.

Von welchen Gewichten für z. B. Kniebeugen gehst Du bei einem (Ziel)Körpergewicht von 75kg aus? Wie würdest Du den (wahrscheinlich fehlenden) Zugturm ersetzen? Oder siehst Du den als nicht so wichtig an?

Im Zweifel würde ich persönlich nicht soviel Aufwand (d.h. nicht keinen) auf Internet und Beiträge schreiben verwenden sondern lieber optimale KT Bedingungen nutzen. Wie dude schon sagt: Alles dem Ziel unterordnen. Auch das Forum (wahrscheinlich steinigen mich jetzt gelich alle und sagen ich hätte es nicht verstanden. Well ...)

[Thorsten]

Zitat von Phoebe

Also ein sympathisches Kerlchen ist dieser Jan ja irgendwie schon

Zitat von steilkueste

Finger weg! Meine Freundin liest hier mit!

Grüße
Jan

P.S.: kostet mich das jetzt Fans?

Phoebe war die Wahlkampfmanagerin von Hunki, da waren so einige Cheerleader-Posts .

[steilkueste]

Zitat von Monster

@ Steilkueste

Schwimmst beim USC?

Hab in deinen Trainingsaufzeichnungen gesehen, Du warst in Plön. Da waren auch ein paar meiner Jungs am Start.

Ja, der Universitäts-Ski-Club Kiel ist mein Triathlon-Verein. Am intensivsten von dessen Angeboten nutze ich das Schwimmtraining mit Trainer.

Zitat von Zettel

Nickvorschläge:

Sie hat schon ihren eigenen Kopf und ihre eigenen Ziele. Entsprechend ist auch ihr Nick, aber bisher hat sie in diesem Forum nicht gepostet.

Grüße
Jan