Zwei mal täglich trainieren

[Gremlin]

Ich trainiere jeden Tag die Woche mindestens 2 Einheiten am Tag. 2 x die Woche 3 Einheiten. Z.B morgens 60 Spinning, nachmittags 90 laufen, abends 60 swim.
Geht alles ohne Probleme man muss halt manchmal eine wenig ruhiger machen.

Gruß Gremlin

[bjhe]

Zitat von Gremlin

Ich trainiere jeden Tag die Woche mindestens 2 Einheiten am Tag. 2 x die Woche 3 Einheiten. Z.B morgens 60 Spinning, nachmittags 90 laufen, abends 60 swim.
Geht alles ohne Probleme man muss halt manchmal eine wenig ruhiger machen.

Gruß Gremlin

Dann ist der Trainingsmanager wohl nicht sehr aktuell

Zitat von bjhe

Dann ist der Trainingsmanager wohl nicht sehr aktuell

...aber dafür Gremlins Avatar-Bild!

[bjhe]

Zitat von Hafu

...aber dafür Gremlins Avatar-Bild!

Das könnte sein. Pumpen steht beim Trainingsmanager ja nicht zur Auswahl

[Joersch]

Zitat von Gremlin

Ich trainiere jeden Tag die Woche mindestens 2 Einheiten am Tag. 2 x die Woche 3 Einheiten. Z.B morgens 60 Spinning, nachmittags 90 laufen, abends 60 swim.
Geht alles ohne Probleme man muss halt manchmal eine wenig ruhiger machen.

Gruß Gremlin

Cool! Und was machst Du in Deiner Freizeit - ich meine was für n Job hast DU ???

[BigWilly]

Also ich komm aber auch auf 4 Tage die Woche, wo ich zwei Einheiten absolviere. Da ich meist morgens vor der Arbeit Laufen gehe, kommt an den Tagen abends 2 mal Schwimmen und je nach Laune noch 2x Mukkibude dazu...(wenn ich mich dann aufraffen kann )

Aber man darf natürlich nicht vergessen, dass die Umfänge eher gering sind. Laufen tu ich morgens nicht mehr als 90 Min, und Schwimmen sind meist 3000m also bin dann immer 2 h mit etwas entspannen im Schwimmbad...

[Gremlin]

Zitat von bjhe

Dann ist der Trainingsmanager wohl nicht sehr aktuell

Richtig!!!!!!

Ich arbeite im Schichtdienst, ist für mich genial.

Wenn ich mal 12 Stunden am Tag arbeite, laufe ich morgens zur Arbeit hin 16 km, abends dann ein wenig schwimmen. Nach einem 12 Stunden Nachtdienst, kann ich natürlich erst nachmittags und abends trainieren, nur lockere Einheiten natürlich, da der Ruhepuls nach einem solchen Dienst immer ein wenig höher ist.
So dann habe ich 24 Arbeitsstunden an 2 Tagen abgerissen und habe natürlich frei für das richtige Training. Eventuell muss ich aber meinen Kindern nachmittags noch bei den Hausaufgaben helfen . Dann bleibt halt ein bisschen weniger Zeit.

[Gremlin]

Zitat von Hafu

...aber dafür Gremlins Avatar-Bild!

Ja, Du bist nicht der Erste der mich mit ihm verwechseln würde