Live-Sendung mit 70.3 Weltmeister Michael Raelert Von Arne Dyck
Weltmeister Michael Raelert ist unser Stargast bei der Live-Sendung am kommenden Freitag. Er gewann in sensationeller Manier das Finale der Ironman 70.3 Serie mit einem noch nie da gewesenen Halbmarathon in 1:09 Stunden.
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Weltmeister Michael Raelert ist unser Stargast bei der Live-Sendung am kommenden Freitag. Er gewann in sensationeller Manier das Finale der Ironman 70.3 Serie mit einem noch nie da gewesenen Halbmarathon in 1:09 Stunden.
Super! Einer den man noch nicht so kennt. Nach der überragenden Leistung interessant. Wenn er so eloquent wie sein Bruder ist, wirds bestimmt gut.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 16:55 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad