Jetzt habe ich den Titel "neuster Benutzer" und sage auch hier mal HALLO .
Ich bin dann man gespannt, was sich hier so tut (im Vergleich zu den anderen Foren). Die Benutzerliste unterscheidet sich ja nicht wesentlich von den anderen.
Ich habe auch noch nicht sehr viel gesehen und gelesen. Vom ersten Eindruck her würde ich aber sagen, Klugschnacker hat was feines gebastelt.
Jetzt habe ich den Titel "neuster Benutzer" und sage auch hier mal HALLO .
Ich bin dann man gespannt, was sich hier so tut (im Vergleich zu den anderen Foren). Die Benutzerliste unterscheidet sich ja nicht wesentlich von den anderen.
Ich habe auch noch nicht sehr viel gesehen und gelesen. Vom ersten Eindruck her würde ich aber sagen, Klugschnacker hat was feines gebastelt.
auch ich hab den Weg hierher gefunden und bin echt begeistert, sowohl von der Seite bzw.
vom Forum als auch von der genialen Idee mit den Trainingsplänen auf Going Long Basis.
Klasse Sache, weiter so
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:24 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad