Lauftraining: Pulsuhr vs. ohne Pulsuhr

[DeRosa_ITA]

Hei,
mich würde mal interessieren, wie ihr euer Lauftraining steuert...
wer "sonstiges" anklickt, bitte angeben wie :-) (watt? :-)) )

[Jack]

Ich würde sagen, kommt drauf an.
Ich machs mehr nach Puls, hätte ich jedoch die Möglichkeit auf einer Bahn zu laufen, würde ich natürlich nach Zeit/Tempo laufen

[HendrikO]

Mal Hf, mal Tempo, mal Gefühl.










Deshalb habe ich anders angekreuzt.

[DeRosa_ITA]

Zitat von Jack

Ich würde sagen, kommt drauf an.
Ich machs mehr nach Puls, hätte ich jedoch die Möglichkeit auf einer Bahn zu laufen, würde ich natürlich nach Zeit/Tempo laufen

ja stimmt eh, kommt drauf an... deshalb auch das "eher"... interessieren würden mich hier v.a. die Tempodauerläufe, weil kurze Intervalle nach Puls laufen macht eh nicht Sinn....

[trialex77]

je nach tagesform, aber meistens nach tempo und gefühl

[Superpimpf]

So allerwelts-Dauerläufe nach Gefühl, GA-Läufe nach HF und Tempogedöns nach Zeit (wobei ich damit ja erst angefangen habe).

Also Zeit!

[Meik]

Das meiste nach Gefühl, Tempoläufe/Bahntraining mit Uhr

Gruß Meik

[Superpimpf]

Zitat von Jack

hätte ich jedoch die Möglichkeit auf einer Bahn zu laufen, würde ich natürlich nach Zeit/Tempo laufen

Google-Earth?! Da kannst du mit ein bisschen Pingeligkeit den km auf +-10m genau ausmessen, zur Not zur Kontrolle mit dem Fahrrad abfahren. Bei längeren Intervallen (ich würde sagen ab 800er) sollte der dadurch entstandene Fehler tolerierbar sein.