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Lauftraining: Pulsuhr vs. ohne Pulsuhr
Hei,
mich würde mal interessieren, wie ihr euer Lauftraining steuert... wer "sonstiges" anklickt, bitte angeben wie :-) (watt? :-)) ) |
Ich würde sagen, kommt drauf an.
Ich machs mehr nach Puls, hätte ich jedoch die Möglichkeit auf einer Bahn zu laufen, würde ich natürlich nach Zeit/Tempo laufen |
Mal Hf, mal Tempo, mal Gefühl.
Deshalb habe ich anders angekreuzt. :Cheese: |
Zitat:
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je nach tagesform, aber meistens nach tempo und gefühl
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So allerwelts-Dauerläufe nach Gefühl, GA-Läufe nach HF und Tempogedöns nach Zeit (wobei ich damit ja erst angefangen habe).
Also Zeit! |
Das meiste nach Gefühl, Tempoläufe/Bahntraining mit Uhr
Gruß Meik |
Zitat:
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Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:06 Uhr. |
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