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-   -   Lauftraining: Pulsuhr vs. ohne Pulsuhr (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=10746)

DeRosa_ITA 21.09.2009 21:01

Lauftraining: Pulsuhr vs. ohne Pulsuhr
 
Hei,
mich würde mal interessieren, wie ihr euer Lauftraining steuert...
wer "sonstiges" anklickt, bitte angeben wie :-) (watt? :-)) )

Jack 21.09.2009 21:08

Ich würde sagen, kommt drauf an.
Ich machs mehr nach Puls, hätte ich jedoch die Möglichkeit auf einer Bahn zu laufen, würde ich natürlich nach Zeit/Tempo laufen

HendrikO 21.09.2009 21:09

Mal Hf, mal Tempo, mal Gefühl.










Deshalb habe ich anders angekreuzt. :Cheese:

DeRosa_ITA 21.09.2009 21:11

Zitat:

Zitat von Jack (Beitrag 280137)
Ich würde sagen, kommt drauf an.
Ich machs mehr nach Puls, hätte ich jedoch die Möglichkeit auf einer Bahn zu laufen, würde ich natürlich nach Zeit/Tempo laufen

ja stimmt eh, kommt drauf an... deshalb auch das "eher"... interessieren würden mich hier v.a. die Tempodauerläufe, weil kurze Intervalle nach Puls laufen macht eh nicht Sinn....

trialex77 21.09.2009 21:11

je nach tagesform, aber meistens nach tempo und gefühl

Superpimpf 21.09.2009 21:12

So allerwelts-Dauerläufe nach Gefühl, GA-Läufe nach HF und Tempogedöns nach Zeit (wobei ich damit ja erst angefangen habe).

Also Zeit!

Meik 21.09.2009 21:14

Das meiste nach Gefühl, Tempoläufe/Bahntraining mit Uhr

Gruß Meik

Superpimpf 21.09.2009 21:18

Zitat:

Zitat von Jack (Beitrag 280137)
hätte ich jedoch die Möglichkeit auf einer Bahn zu laufen, würde ich natürlich nach Zeit/Tempo laufen

Google-Earth?! Da kannst du mit ein bisschen Pingeligkeit den km auf +-10m genau ausmessen, zur Not zur Kontrolle mit dem Fahrrad abfahren. Bei längeren Intervallen (ich würde sagen ab 800er) sollte der dadurch entstandene Fehler tolerierbar sein.


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