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Bin in jedem Fall da, weiss nur noch nicht in welcher Form
Na, dann sehen wir uns ja auf der Strecke
Zitat:
Zitat von garuda
Für Dich ist da wohl genug 'Entspannung' drinnen.
Ich find es etwas unglücklich geplant, besonders Mo.-Mi. danach müßte eigentlich ein Ruhetag sein sonst 3:1 u. 2:1.
Schwimmen ist für mich definitiv noch keine Regeneration, sondern harte Arbeit.
Und wenn ich den WK mache, müsste ich da auch einigermaßen ausgeruht reingehen und das sehe ich bei der Planung nicht.
Also wenn Du es nicht schaffst, nach dem Mi bis Sa zu regenerieren, machst Du etwas falsch. Do ist doch nur Schwimmen, das belastet nur kardiopulmolar, hat man am nächsten Tag doch regeneriert.
Den Lauf am Fr. nur locker, Schwimmen geht (s.o.) Außerdem startest Du doch in der VD, dachte bei meinem ersten Post, Du hättest die MD ins Auge gefasst.
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Achtung: Lesen gefährdet Ihre Dummheit.
Ich denke auch, dass das so passen sollte, wie es in deinem Plan steht. Und OD sind doch auch nur 3 Std Sport
Wenn du vorher wusstest, dass du den Wettkampf aus dem Training raus machen willst, dann weißt du, dass ein gewisses Maß an Erschöpfung da ist, aber das ist dann ok. Und am So kannst du dann ja beim Zuschauen regenerieren.
Ich denke auch, dass das so passen sollte, wie es in deinem Plan steht. Und OD sind doch auch nur 3 Std Sport
Wenn du vorher wusstest, dass du den Wettkampf aus dem Training raus machen willst, dann weißt du, dass ein gewisses Maß an Erschöpfung da ist, aber das ist dann ok. Und am So kannst du dann ja beim Zuschauen regenerieren.
Typisch Mädchen Wieder mal nicht zuhören!
Es geht hier um Volksdistanz oder besser vll. Sprint. In Hückeswagen sind das 500 S- 18 Rad- 5 Lauf(davon 3,5 km bergab).
es wird nicht weiter regnen, sondern max. jeden Tag ein bisschen
So eine Volksdistanz am Samstag ist ein prima Koppeltraining
und, ja, Deine Trainingswoche ist " sehr knüppelig geplant" - aber meine sieht diesmal ähnlich aus *g* , es wird die härteste Woche vor Köln, und irgendwie auch die wichtigste
LG
runningmaus
PS: ich komme nach meiner dicken Koppeleinheit Sonntag auch rüber nach Wiesbaden zum Kurpark
Vll sehen wir uns ja dann dort noch.
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,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
(U. Pelizzari)
Sehe ich genauso und ich würde mich freuen, wenn du am Samstag mit mir am Start stehst
Werd mal versuchen mich nachzumelden.
Zitat:
Zitat von maifelder
hmm, Laufen wäre mir zu viel, 2Std ist a bisserl viel.
Wobei, heute ist erst Dienstag.
Würde mich aber freuen, wenn Du am Sonntag mitfahren würdest.
Sonntag geht leider nicht bin ich unterwegs. Aber die Runde werde ich auf jeden Fall noch ein andermal mitfahren.
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,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
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