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Alt 23.06.2009, 09:40   #4009
Wagnerli
 
Beiträge: n/a
Lieber Speedy,

ich weiss,dass Du es nicht so gemeint hast.
Wir kennen uns jetzt schon einen Augenblick.
Du bist einfach rotzfrech .
Ich habe es aber auch schon gesagt,sollte es am 5.Juli nicht klappen,weil irgendwas passiert ist oder es einfach nicht gereicht hat,geht für mich keine Welt unter.
Es wäre traurig,aber nicht weltbewegend.
Ich würde es auch nicht nochmal versuchen,weil es mir zu aufwändig ist.
Sollte es am 5.Juli nicht klappen,war es eine Nummer zu gross für mich,fertig.
Ich bin aber optimistisch und male mir gerne den Zieleinlauf aus.
Sooft habe ich alleine auf dem Rad gesessen und mich gefragt,warum ich mir das antue.
Genau für diesen einen Augenblick

Wagnerli
 
Alt 23.06.2009, 09:43   #4010
Hoppel
Szenekenner
 
Benutzerbild von Hoppel
 
Registriert seit: 31.10.2006
Ort: Iserlohn
Beiträge: 3.781
Zitat:
Zitat von Wagnerli Beitrag anzeigen
Schwimmen: 01:45 h
Uhrzeit Renndauer Rennkilometer Ort
08:45 01:45 -- Schwimmausstieg
Rad: 07:00 h
Uhrzeit Renndauer Rennkilometer Ort
08:50 01:50 0 Radstart Langener Waldsee
09:46 02:46 24.3 Bergen-Enkheim (the Hell), 1. Runde
10:00 03:00 30.3 Hochstadt (The Beast), 1. Runde
10:09 03:09 34 Hühnerberg, 1. Runde
11:17 04:17 63.3 Friedberg, 1. Runde
12:10 05:10 86.1 Bad Vilbel (Heart Break Hill), 1. Runde
13:03 06:03 108.6 Bergen-Enkheim (the Hell), 2. Runde
13:17 06:17 114.7 Hochstadt (The Beast), 2. Runde
13:26 06:26 118.4 Hühnerberg, 2. Runde
14:34 07:34 147.7 Friedberg, 2. Runde
15:28 08:28 170.7 Bad Vilbel (Heart Break Hill), 2. Runde
15:50 08:50 180 Radziel, Mainufer am Römer, 2. Runde
Lauf: 05:00 h
Uhrzeit Renndauer Rennkilometer Ort
15:55 08:55 0 Laufstart, Mainufer am Römer,
16:07 09:07 1.76 Westhafentower (V1 und Turnaround), 1. Runde
16:38 09:38 6.12 Verpflegungsstelle 5 (Nestlé), 1. Runde
17:04 10:04 9.71 Turnaround Flößerbrücke Nordseite, 1. Runde
17:22 10:22 12.26 Westhafentower (V1 und Turnaround), 2. Runde
17:50 10:50 16.26 Verpflegungsstelle 5 (Nestlé), 2. Runde
18:18 11:18 20.21 Turnaround Flößerbrücke Nordseite, 2. Runde
18:46 11:46 24.07 Westhafentower (V1 und Turnaround), 3. Runde
19:07 12:07 27.12 Verpflegungsstelle 5 (Nestlé), 3. Runde
19:33 12:33 30.71 Turnaround Flößerbrücke Nordseite, 3. Runde
20:00 13:00 34.57 Westhafentower (V1 und Turnaround), 4. Runde
20:22 13:22 37.62 Verpflegungsstelle 5 (Nestlé), 4. Runde
20:55 13:55 42.21 Ziel


Das wäre für mich super.
Auf der ersten Rad-Runde darf ich nicht so viel Zeit verlieren.
Wenn Du schaust,ist zwischen erster und zweiter Runde nicht so viel Luft,weil ich um 12.45 Uhr am Römer vorbei sein muß.
Dann ist es nicht mehr so schlimm,wenn ich ein paar Minuten später vom Rad komme.
Ich würde schon gerne 5 Stunden laufen,dann klappt es aber nicht mit 15h+ ins Ziel zu kommen.
Mal schauen,wie es läuft.
Schwimmen und die magische erste Radrunde sind bei mir entscheidend.
Notiert

Ihr macht das schon du und das Früchtchen
__________________
... und Kalorien sind übrigens kleine Tiere, die einem nachts die Kleidung enger nähen!!!
Hoppel ist offline  
Alt 23.06.2009, 09:56   #4011
Wagnerli
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Hoppel Beitrag anzeigen
Notiert

Ihr macht das schon du und das Früchtchen
Das Obst wird rocken.
 
Alt 23.06.2009, 09:58   #4012
hazelman
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von hazelman
 
Registriert seit: 02.07.2007
Ort: Titanspeicher Mittelhessen
Beiträge: 6.278
Zitat:
Zitat von Wagnerli Beitrag anzeigen
Ich bin aber optimistisch und male mir gerne den Zieleinlauf aus.
Sooft habe ich alleine auf dem Rad gesessen und mich gefragt,warum ich mir das antue.
Genau für diesen einen Augenblick

Wagnerli

Gut so!

Ähnlich lautete auch mal ein Werbespruch zum IM Ffm, ich glaub in Opel-Zeiten:


„Nur für Sekunden spürst du, warum du dir das antust.
Aber diesen Moment wirst du nie vergessen.“


Es geht schon auch im Vorfeld darum, Positives zu visualisieren, wie es Holger schön im Artikel verpackt hat. Woran sonst richtet man sich denn auf, wenn's im Training mal nicht so läuft als am Erreichen des gesetzten Ziels?

Weiter so!
hazelman ist offline  
Alt 23.06.2009, 10:51   #4013
Hoppel
Szenekenner
 
Benutzerbild von Hoppel
 
Registriert seit: 31.10.2006
Ort: Iserlohn
Beiträge: 3.781
Zitat:
Zitat von hazelman Beitrag anzeigen
Gut so!

Ähnlich lautete auch mal ein Werbespruch zum IM Ffm, ich glaub in Opel-Zeiten:


„Nur für Sekunden spürst du, warum du dir das antust.
Aber diesen Moment wirst du nie vergessen.“


Es geht schon auch im Vorfeld darum, Positives zu visualisieren, wie es Holger schön im Artikel verpackt hat. Woran sonst richtet man sich denn auf, wenn's im Training mal nicht so läuft als am Erreichen des gesetzten Ziels?

Weiter so!
voll unterschreib
__________________
... und Kalorien sind übrigens kleine Tiere, die einem nachts die Kleidung enger nähen!!!
Hoppel ist offline  
Alt 23.06.2009, 11:02   #4014
3-rad
 
Beiträge: n/a
ihr müsst eure Zeitpläne ändern (ich meinen auch )
Wenn das Wetter so wird, wie es werden soll, wird der See sehr
warm werden.
 
Alt 23.06.2009, 11:05   #4015
hazelman
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von hazelman
 
Registriert seit: 02.07.2007
Ort: Titanspeicher Mittelhessen
Beiträge: 6.278
Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen
ihr müsst eure Zeitpläne ändern (ich meinen auch )
Wenn das Wetter so wird, wie es werden soll, wird der See sehr
warm
werden.
ES geht wieder los!

Auf ein Neues!
hazelman ist offline  
Alt 23.06.2009, 11:07   #4016
Wagnerli
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen
ihr müsst eure Zeitpläne ändern (ich meinen auch )
Wenn das Wetter so wird, wie es werden soll, wird der See sehr
warm werden.
Angebermodusan*meine Schwimmzeit war sowieso ohne Neo*
Angebermodusaus

Fang' doch nicht mit diesem Thema an.Der See ist noch recht kühl.Die letzten Tage war das Wetter auch nicht so prickeln hier.
Wenn es jetzt mal eine Woche warm ist,hat der See nicht gleich 28°C.
Du willst doch nicht,dass der Hazel mit noch einen Schwimmanzug kaufen muss oder ich den Raimund seinen tollen Anzug vom Leib reisse.
 
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