Welches Wasser trinkt ihr?

[biomed]

Zitat von kury

Leitungswasser und Aldi Sprudel ab und zu mal eine Magnesium für den Geschmack oder Aldi Energie Drink (die schlumpfblauen Flaschen) und gaaaaaaaaanz viel Kaffee

bei mir ganz ähnlich: Leitungswasser, ab und zu mal mit 'ner Aldi Magnesium Tablette oder etwas Fruchtsirup ins Wasser und am wichtigsten: gaaaaanz viel Kaffee !

[biomed]

und ich vergaß: ab und an hopfen- und malzhaltiges Wasser für den Geschmack ;-)

[gurke]

Zitat von dude

Wieso sonst bekommst Du Kraempfe?
Bleib' mal auf dem Teppich.
Elende Panik hier immer...

entspannt sollst du sein junger Padawan, sonst winkt die dunkle Seite der Macht

[dude]

Da haste Recht.

[Deichman]

Leitungswasser, Tablette + Salz.

Bei Krämpfen in den Füssen hilft auch barfussgehen ganz gut oder ebensolche Schuhe zu tragen, um die Durchblutung zu fördern. Gelegentlicher Fußsohlenstretch ist dann inkl. Kann man natürlich auch separat machen.

[Anja]

Wenn ich Krämpfe habe, substituiere ich Mineralstoffe. Frubiase Sport (in doppelter Verdünnung wie angegeben) finde ich gut.

Zum Thema "Salz ins Wasser" - ich würde das mal mit anderen Salzen als reinem Kochsalz oder Jodsalz probieren, dann bekommst Du auch noch mehr Mineralien und Spurenelemente. Meersalz schmeckt zudem meistens milder.

Nach aktuer Belastung/Schwitzen auch mal auf den Körper hören. Meldet er Salzhunger an? Falls ja, dann gib es ihm auch.

Anja

[Das Mädchen]

Zitat von Daggi

Kannst Du mich sehen?

Der Dude sieht alles

Volvic