Schuhe auf dem Rad an und aus - wie übe ich das?

[oko_wolf]

Zitat von hazelman

Deshalb: Es beim aufsteigen sein ...

Seh' ich auch so, absteigen is' relativ schnell gelernt, vom Aufsteigen hätte ich nicht viel Vorteil, aber höheres Risiko

[drullse]

Zitat von hazelman

Welche sollen das denn sein?

Speedplay? Geht! Look & Schimpanso? Geht!

Keine Ahnung, ich gebe nur wider, was da als Argument kam.

[Onnomax]

Kann mich nur voll und ganz hazelman anschließen:
Lass es sein.

Ich behaupte mal, dass man damit kein Stück Zeit gewinnt - im Gegneteil. (wenn man es nicht richtig gut beherrscht!!)

Und das Risiko, sich richtig fett auf die Fresse zu legen (und zusätzlich andere auch noch gleich mit umzuhauen gerade in der hektischen Wechselzone) steht in keinem Verhältnis.

Bisher konnt ich mit allen meinen Pedalsystemen die paar Meter gut auch auf Schuhen laufen.

Und ich will eigentlich normalerweise auch immer alles "können" u hab mir deshalb auch noch die Rollwende beigebracht (obwohl die im Freiwasser auch relativ wenig bringt ) - aber das Üben von "ohne Schuh aufs Rad springen" hab ich aus Vernunftgründen ganz schnell wieder gelassen...

Marc

[Thorsten]

Zitat von FinP

Denkfehler. Wenn Du das rechte Bein vor Dein linkes Bein auf den Boden stellst (also v=0 relativ zum Boden), dann überholt Dein linkes Bein auf dem Pedal stehend Dein auf dem Boden stehendes Bein. Das kann nicht klappen, wenn Du nicht artistitisch veranlagt bist und dein linkes Bein extrem schnell vom Pedal nimmst.

Zitat von samsam

Es ist IMHO genau anders herum, aber Du hast es geschaft mich zu verunsichern . http://www.youtube.com/watch?v=uFzR4m-TFDs ab min 2 schön zu sehen.

Der letzte Rennrad-Abstieg ist schon wieder 7 Monate her - ich muss das wohl noch mal ausprobieren, wie ich das nun wirklich mache .

[Skunkworks]

Zitat von Thorsten

Der letzte Rennrad-Abstieg ist schon wieder 7 Monate her - ich muss das wohl noch mal ausprobieren, wie ich das nun wirklich mache .

Ist schon richtig so, wie du es beschreibst. Für alle die das nicht glauben möchten, kann ich nur mal die Anweisenheit bei einem Cyclocross Rennen neben einem Lauf/-Trage Hindernis empfehlen. Dabei bitte ganz genau gucken was die da so mehrfach in einer Runde mit den Beinen machen (99% Linksabsteiger).

Edith meint ich soll doch gleich den Link reinstellen: http://www.cyclocross.de/technik.htm

[samsam]

Zitat von Thorsten

Der letzte Rennrad-Abstieg ist schon wieder 7 Monate her - ich muss das wohl noch mal ausprobieren, wie ich das nun wirklich mache .

Ich hab das Rad raus geholt und bin die Strasse einmal rauf und einmal runter gefahren weil ich mir auch nicht sicher war .

[Danksta]

Ach, das ist so einfach...
1. Schuhe mit Gummis am Rad festmachen und in Position bringen.
2. Auf den Schuhen losfahren
3. Einsteigen
4. Aussteigen
5. Auf den Schuhen wieder anhalten.

Im Training zigmal üben und dann im WK umsetzen.Bringt viel Zeit und selbst ein schlauer Mann wie der Hazelman ist hier schlichtweg unwissend und ignorant auf dem Holzweg

[chris.fall]

Moin,

Zitat von hazelman

Welche sollen das denn sein?

Speedplay? Geht! Look & Schimpanso? Geht!

Also ich finde, dass Look gar nicht geht; besonders auf hartem
Untergrund. Da legt man sich am Ende noch beim normalen
Aufsteigen (auf Asphalt) noch hin. Und eine Kamera an dieser
Stelle ist hier ja schon angedroht worden;-)

Nur deshalb, und nicht um Zeit zu sparen, habe ich die
Schuhe immer am Rad. Ich steige allerdings auch normal auf,
lasse irgendwelche Sprünge auf das Rad sein, und fahre erst
mal in Ruhe mit den Füßen auf den Schuhen aus der Hektik am
Ausgang der WZ heraus, ruhig auch ein paar hundert Meter.
Wenn dann alles rollt, werden die Schuh in Ruhe angezogen.

Unten rumfummeln und dabei *weiter nach vorne* gucken
und das Rad *in Bewegung halten* sollte man IMHO nicht nur
zum Schuhe anziehen können.

Viele Grüße,

Christian