Ich muss auch sagen, 2.41h find ich das absolute Desaster. Meine letzten 2:41 auf dem Rad sind, glaub ich, mittlerweile schon im Dunkel der Geschichte versunken....
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One week without training makes one weak.
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Na ja immerhin hab ich 2:41 h Fahrzeit auf dem Zettel....
Naa hör mal,
meine längste Outdoorradtour dieses Jahr war letzten Sonntag mit 2:50 und Hungerast vom feinsten. Wir haben März, setz Dich nicht so unter Druck. Ich habe auch schon Angst davor das erste mal wieder liegend zu fahren, weil ich genau weis das es ein Desaster mit anschiessenden Nacken/Kopfschmerzen werden wird
Aber da muß man durch, wir machen das ja hier nicht zum spaß
... das ist doch einfach zu toppen - meine letzte Einheit auf'm Rad war im Oktober 2008.
Kommenden Sonntag soll es endlich los gehen - freue mich schon auf das Desaster
... also keine Panik - wird schon noch alles
__________________ Ein Lächeln ist der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ...
... und ich habe noch mehr vom Triathlon-Szene Workshop mitgenommen
Hi Lutz, am Anfang tut es im Nacken ganz gerne weh. Das kommt auch daher, dass trotz allem auf der Rolle du beim draußen fahren ein paar andere Muskeln benutzt. mach dir keine Gedanken: Beim nächsten Mal tut es schon nicht mehr ganz so dolle weh! Und was ist so schlimm daran, auf dem kleinen Kettenblatt zu fahren? ist doch völlig normal, wenn man wieder anfängt auf der Straße zu fahren!
Mach dich also nicht bekloppt und fahre weiterhin draußen - im Sommer beim Zieleinlauf wirst du drüber lachen, worüber du dir jetzt noch Gedanken machst
So komme gerade vom Schwimmbad...
Kann wieder 55 min vermelden, diesmal 1,6 km.
Die vorgegebenen 2 km hab ich nicht geschafft , da ich von Anfang an Probleme mit meiner rechten Schulter hatte.
So als ob ich die Nacht blöde drauf gelegen hätte...
Aber deshalb mache ich mich jetzt mal nicht verrückt...
Das Wetter ist gut, die Stimmung ebenfalls und den 3. Tag in Folge Sport gemacht, was will ich mehr...
Tja so gut wie die Woche anfing , so schlecht ging sie weiter...
Donnerstag und Freitag hab ich wieder mal nichts aber auch gar nichts auf die Reihe bekommen.
Gestern hab ich mal kurz drüber nachgedacht Rad zu fahren, das war es aber dann auch....
Heute sah es dann ähnlich aus, radeln war eigentlich angesagt doch dann kam Biathlon und nochmal Biathlon und dann auch noch die Bundesliga und plötzlich war der Tag weg....
Dann hab ich mich gegen 18 Uhr aufgerafft doch noch schwimmen zu fahren.
Doch das einzig Positive daran war das ich das 3. mal diese Woche im Becken war.
Es lief überhaupt nicht, zwischendurch hab ich gedacht ich sauf einfach ab.
Hab mich dann noch ein bißchen gequält um wenigstens 1 km vollzumachen.
So schlecht hab ich mich in diesem Jahr noch nicht im Wasser gefühlt.
Na ja vielleicht schaff ich es morgen ja nochmal aufs Rad bevor Montag das schlechte Wetter wieder kommt...
Hau Dich morgen raus alter ;-) .... wenn ich mich mal so einfach reinschleichen darf......
Ich hab mich heut auch quälen müssen aufs rad... arscherl tat weh, kette links, krämpfe, ein einziges weh und ach. zu anfang. dann wars herrlich. und bin dankbar und frohm dass das geht, ein kumpel kann wegen seines meniskusses (schreibt man des so *gggg???*) nicht mehr radeln, und das ist motivation für mich mehr als genug.
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.... es grüßt der Alter Sack Alex
Back in 2012: Challenge Kraichgau/Heinerman / HM Darmstadt/ Mara Berlin / Buschhütten (DNS) / IM Frankfurt
Tja da bin ich mal wieder...
Im Augenblick brechen in meinem Privatleben alle Dämme und mein Gefühlsleben ist hin- und hergerissen.
In dem einem Augenblick will ich den Sport und alles hinschmeissen und nur noch stumpfsinnig brütend vor mich hinvegetieren, im nächsten Monat denke ich das ich mich doch an den Haaren aus dem Sumpf rausziehen muß um nicht völlig unter zu gehen.
Sonntag und Montag gab es mal wieder Null Sport, aber eben hab ich mich immerhin aufraffen können in die Schwimmhalle zu fahren.
Und ich muß sagen es hat echt gutgetan..
Weg von Allem, nur das Rauschen des Wassers in den Ohren und das Geblubber beim Ausatmen vor den Augen.
Abschalten, nicht wirklich aber es war ok und sicher besser als nur auf der Couch rumzuhängen.
Es waren dann für die Statistik 1,6 km und 52 min Wasserzeit.
Ach so und ich will euch schon mal vorwarnen, aufgrund der augenblicklichen Situation kann der Blog in nächster Zeit stark in die gefühlsmäßige Schiene abdriften...